Detox drinker brukes til to hovedårsaker: For å gå ned i vekt og for å rense kroppen for giftstoffer, som antas å være usunn. Det er debatt om effektiviteten av avgifte kroppen, som medisinske fagfolk påpeker at menneskekroppen har naturlige prosesser for å rense kroppen for giftstoffer. Mange helsearbeidere, som for eksempel de på WebMD, vil foreslå å kutte giftstoffer som alkohol, tobakk og koffein fra kostholdet ditt og drikker mer vann, som er en av de mest effektive avgiftende drikke tilgjengelig. Rent vann naturlig spyler kroppen for giftstoffer, og kan være like effektivt, om ikke mer effektivt, enn mange andre "detox" drinker. For de som ønsker å prøve andre detox drikker, er noen av de mest populære listet nedenfor.

Master Cleanse

Den mest populære hjemmelagde avgift drikke, Master Cleanse, går et par forskjellige navn, for eksempel sitron kosthold. Den består av vann, sitron, cayennepepper, og lønnesirup. Oppskriften er som følger: varmt vann, 2 ss. sitronsaft, en klype Cayenne pepper og 1 ss. lønnesirup er kombinert for drikke. Det finnes mange varianter av oppskriften, men de alle har disse ingrediensene i ulike mengder. Formålet med drikken er å rense leveren og nyrene. I tillegg til rensing leveren og nyrer, mange bruker Master Cleanse drikke for vekttap. Dietten brukes i forbindelse med drikke forbyr all annen mat og drikke, med Master Cleanse administreres åtte ganger om dagen i alt fra tre til ti dager.

Kiwi og Grape Fruit Juice

Med ingen spesielle navnet gitt til drikke, blander kiwi-og-grapefrukt-juice diett 225 g kiwi frukt med 70 g av grapefrukt og 60 ml vann til drikke er glatt. Begge kiwi og grapefrukt er høy i antioksidanter og vitamin C, samt å være høy i fiber, som teoretisk hjelper klart ut kroppen for giftstoffer. Fiber har lenge vært kjent for å bidra til å fremme god fordøyelse og en sunn kropp, og med vitamin C og antioksidanter drikken er ment å gi kroppen med nødvendige næringsstoffer samtidig rydde ut dårlige giftstoffer. Mange avgifte drikke er høy i antioksidanter som de fremmet leveren helse, og leveren fungerer som en av kroppens naturlige detox organer.

Papaya Drink

Papaya drikke kommer i et par forskjellige former, men de alle sammen en relativt liten mengde av grønn papaya, omtrent 200 g, med andre frukter og vann i en blender. Denne type drikke er ment å rense tykktarmen. Grunnen til at grønn papaya brukes til å rense tykktarmen er at den inneholder et enzym kalt papain, som kan bryte ned herdet slimete og bidra til å fjerne giftstoffer. Herdet slimete er en av de viktigste grunnene til at folk får parasitter i tarmen, og parasitter hindre folk fra å absorbere gode næringsstoffer. Den papain kan bryte ned næringsstoffene i kroppen uavhengig av tilstedeværelse av parasitter som hjelpemiddel helse hos de som drikker papaya drikkevarer.