De fleste mennesker tilbringer mye av sin tid på å sitte, spesielt på kontoret. Som et resultat, lider stilling, som den nedre del av ryggen og skuldrene rundt og hodet faller framover. Denne posisjonen legger press på spinal nervene som går ut mellom ryggvirvlene av ryggraden, forårsaker smerte, endret sensasjon og nedsatt muskelfunksjon. Flere typer kontorstoler er tilgjengelig for å bidra til å forbedre holdning.

Grunnleggende ergonomiske stoler

Ergonomiske kontorstoler alle har visse komponenter i vanlig. Høyden på disse stolene er justerbar, slik at en person til å sitte oppreist med knærne bøyd i 90 grader og skuldre avslappet. Stolene er vanligvis på hjul og ofte sving, slik at en person for å slå stolen for å hindre snu sin hals for lengre perioder av gangen. Baksiden av stolen er avrundet i bunnen for å gi korsryggstøtte, og bringer den nedre tilbake til justering. Armlenene på ergonomiske stoler har ofte justerbar høyde også, så armene kan hvile der de naturlig bøye.

Knelende Stoler

Knelende stoler består av en back-mindre sete og et bein pad for leggen til hvile mot. Setet kan vippes forover, vippe bekkenet fremover andbringing ryggraden i riktig justering. Kroppsvekt er støttet av bekkenet og leggene. Den ulempe for denne type stol er mangelen på ryggstøtten; spinal muskler må kunne holde personen fra å lute hvis du er sliten. I tillegg trenger stolene ikke har hjul og må beveges manuelt for å endre arbeidsstilling.

Exercise Ball Stoler

Gymnastikkballer blir ofte brukt i treningssentre og rehabiliteringstjenester for å styrke kjerne og ryggmuskulaturen. Ballene kan også brukes som kontorstoler. De krever postural muskler til å holde ryggraden oppreist og holde personen fra å falle av ballen. Forskning har vist at det å sitte på en øvelse ball i stedet for en tradisjonell kontorstol kan redusere ryggsmerter også. Ballen kan brukes av seg selv som en stol eller plasseres i en base laget for å holde ballen i en stabil posisjon. Basene har ofte hjul for å gjøre dem enkle å flytte rundt.

Saddle Stoler

Saddle stoler er oppkalt etter deres sete form; de er utformet som en hest sal. Setet er back-mindre med en pommel i sentrum som posisjoner bekkenet i en vinkel som gir ryggraden oppreist. Den sadelsetet kan justeres i høyden og kan brukes på arbeidsflater som ellers ville kreve stående. Disse stolene har vanligvis hjul også.