Overgangsalder fører kvinner til å ikke bare gå gjennom fysiske endringer, men nevrologiske endringer også. Emosjonelle og mentale symptomer er hyppig når denne mid-life endringen skjer, og de kan gjøre livet vanskelig om ikke forstått.

Identifikasjon

Hormoner som regulerer kvinnens menstruasjonssyklus er progesteron og østrogen. Som overgangsalderen nærmer seg, eggstokkene gjøre mindre av disse hormonene, som utløser endringer i kroppen, inkludert endringer i nervesystemet.

Funksjoner

Nevrologiske symptomer forbundet med overgangsalder er tretthet, vektøkning, søvnløshet, hodepine, hukommelsestap og personlighetsforandringer.

Effekter

Endringer i hormoner kan endre en kvinnes humør og hukommelse. Derfor, når østrogennivået endres i overgangsalderen, nevrologiske endringer er typiske. Hukommelsessvikt er vanlig for kvinner i overgangsalderen, som er humørsvingninger.

Andre triggere

Nevrologiske symptomer som tretthet og søvnløshet kan skyldes andre fysiske symptomer på overgangsalder. Nattesvette kan føre til en kvinne å våkne opp og ha vanskeligheter med å falle tilbake i søvn, holde henne oppe hele natten og gjøre henne trøtt neste dag.

Forebygging / løsning

Et sunt kosthold og rikelig med mosjon er primære måter å håndtere med nevrologiske symptomer på overgangsalder. De bidra til å kontrollere vekten og holde en kvinnes immunsystemet sterkt å forebygge symptomer som trøtthet og irritabilitet.