Smerte og ubehag fra sure oppstøt og magesår kan gjøre daglige oppgaver vanskelig og sove nesten umulig. For å lindre symptomer og selv gi en kur, det er endringer i livsstil og hjem rettsmidler som er relativt enkel, billig og svært effektiv.

Betraktninger

De fleste tilfeller av tilbakeløpskjøling og ulcer gro naturlig, men alvorlige komplikasjoner kan oppstå, inkludert blødninger, perforering av mage / tolvfingertarmveggene, eller obstruksjon av fordøyelseskanalen (i tilfelle av magesår), og Barretts øsofagus sykdom i tilfelle av tilbakeløpskjøling. Du bør kontakte legen din umiddelbart hvis du opplever følgende: svakhet eller svimmelhet når du står, besvimelse, oppkast av blod, svart tjæreaktig avføring, eller smerte som er plutselige, skarpe eller alvorlig.

Livsstil endringer

Både magesår og sure oppstøt er forverret av overflødig saltsyre i magen som eroderer fôr. Hvis du har en kronisk tilstand, vil du trenger å gjøre livsstilsendringer som å unngå å røyke, drikke for mye alkohol og overspising, spesielt store måltider. Å miste vekt vil også hjelpe mye. Ett endringen du kan gjøre for øyeblikkelige resultater, er å endre kostholdet ved å kutte utløse mat som koffein, kaffe, te, sjokolade, krydret mat, løk, og høy-fett eller stekt mat.

Kosten rettsmidler

Kål juice er en fordøyelses middel som har blitt undersøkt i kliniske studier. I en studie, Dr. Garnett Cheney ved Stanford University School of Medicine hadde magesår pasienter drikke fire glass rå kål juice daglig, og alle pasientene rapporterte dramatisk redusert smerte med raskere tilheling tid enn standard medikamentell behandling. Friske kålblader er best, og kan plasseres i en blander med vann eller melk og mandel most, eller kokt i vann og spist to ganger daglig.

Banana er en effektiv hjem rette for behandling av magesår og syre. Ifølge britiske apoteket Dr. Ralph Best of the University of Aston i Birmingham, bananer stimulere spredning av celler og slim som kan danne en barriere mellom mageslimhinnen og etsende syre.

Mandel melk er nyttig som en behandling for magesår. Du kan lage din egen ved å kombinere forvellet mandler og vann i en blender, selv om mange butikker nå gjennomføre kommersielt forberedt mandel melk. Melken binder overflødig syre i magen og leverer også høykvalitets planteprotein.

Ingefær inneholder 11 forbindelser som har vist anti-ulcer-virkning. Ifølge Paul Schulick, New England herbalist og forfatter av "Ginger: Vanlige Spice and Wonder Drug," spiser honning-kandisert ingefær er spesielt effektiv.

Herbal rettsmidler

Urtete kan være nyttig med symptomer på magesår og sure oppstøt. Lage en te fra bladene av tre eple av soaking ca 1/2 unse av bladene over natten i en kopp med vann, deretter strai. Du kan også lage en te fra bukkhornfrø fuktet med vann, noe som gir en mild belegg av mucilaginous materiale som danner et beskyttende skall mot magesår.

Lakris har blitt brukt av mange leger og urteleger for magesår siden den tid de gamle grekerne. Se etter deglycyrrhizinated form av lakris (DGL) som ikke øke blodtrykket. DGL har sammenlignet gunstig til det populære stoffet cimetidin for behandling av sår, spesielt når det tas i form av tyggetabletter (250 til 500 mg) 15 minutter før måltider og en til to timer før sengetid.
Andre urter kan være nyttig. Studier utført i Tyskland publisert i "The Complete tyske Commission E Monographs: Terapeutisk Guide til Herbal Medicines" viste at kamille, lakris og kanel er spesielt nyttig i å redusere sjansen for et sår blir verre, eller tilbakevendende.