Flass er en form for dermatitt som påvirker hodebunnen, forårsaker kløe og flassing av huden. Vanligvis innebærer behandling ved bruk av en over-the-counter medisinsk sjampo. Det er brukt hver dag for å rense hodebunnen og redusere tegn på denne tilstanden. Imidlertid er det mulig å effektivt behandle flass med andre mer naturlige ingredienser.

Bruksanvisning

Bruksanvisning

Endre din diett. Dette kan være en av de mest fordelaktige naturlige behandlinger. Ifølge Mayo Clinic, kan matvarer rike på B-vitaminer, sink og essensielle fettsyrer (EFA) hjelpe med flass, så innarbeide mer laks, tunfisk, kylling, poteter, belgfrukter, grønne bladgrønnsaker, nøtter, fettfattig yoghurt, brun ris og hele korn i din spise diett.

Vask håret og hodebunnen daglig med en standard sjampo. Regelmessig sjamponering kan ofte holde flass i sjakk, spesielt hvis hodebunnen er fet.

Påfør tea tree olje til hodebunnen daglig, eller bruke en sjampo som inneholder denne urte ingrediens. Basert på informasjon fra Mayo Clinic, kan antiseptisk natur tea tree olje redusere tegn på flass i mange hodebunn.

Expose hodebunnen til solen, som faktisk kan hjelpe med flass. Ifølge Mayo Clinic, kan periodisk soleksponering redusere kløe og flassing forbundet med flass, så prøv å hodet utendørs litt oftere for å forbedre tilstanden.

Tips og advarsler

• Din følelsesmessige tilstand kan bidra til flass. Kontroller at du bruker stress management teknikker, som meditasjon, pust, og avslapning.
• Begrense styling produkter fordi de har en tendens til å føre til større oljeproduksjon i hodebunnen. Dette kan forverre flass og gjøre andre behandlinger mindre effektive. Som du behandle din tilstand, være konservativ med din bruk av gels og spray.
• Hvis symptomene ikke bedres etter flere uker, ifølge Mayo Clinic, bør du snakke med en lege eller hudlege. Du kan trenge mer aggressiv behandling, for eksempel en resept sjampo eller en steroid lotion. Flass kan også være et tegn på en annen tilstand, for eksempel psoriasis, en soppinfeksjon, eller en annen form for eksem.
• Noen mennesker kan ha en allergisk reaksjon på tea tree olje, så teste urteekstrakt på et lite område av huden din før du bruker den til helheten av hodebunnen.
• Sørg alltid for å beskytte deg mot de skadelige effektene av UV-stråler, selv om du bruker solen til å forbedre din flass. Påfør solkrem med minst solfaktor (SPF) på 30.