Vår munn krever visse mineraler å gjenopprette degenerative deler av tennene. Mineralisering forekommer hele tiden i munnen, men når en tann har erodert og begynner å danne hulrom, det er skritt som kan tas for å regenerere det uten å legge en fylling. Dette konseptet ble forklart av Sally Marshall ved University of California i en tale på møtet i regi av Mineral Research Society, "Det vi håper å ha skje er å fange [råtnende tenner] tidlig og remineralize dem." Dette konseptet er fortsatt i utvikling og forskning fortsetter, men produkter som skal brukes for dette formål er allerede på markedet.

Bruksanvisning

•  Forbedre kosthold for å gjenopprette tannemalje. Tennene trenger samme oppmerksomheten kroppen gjør for å opprettholde optimal helse. En diett lav i ernæringsmessig verdi kan føre til at tennene råtner lett og oppmuntre bakterier som danner hulrom. En diett rik på rå økologiske grønnsaker, rå økologisk melk, vitaminer og mineraler er svært viktig å opprettholde god tannhelse. Dr. CR Kelly sier, "Perioder med sykdom hos barn som er merket for generelle ernæringsmessige forstyrrelser der tann næring for en tid helt avslått, forlate sine spor som sign-innlegg på tenner i utvikling."

Øvelse tennene regelmessig. Trene tennene innebærer å tygge maten ordentlig så det er mer levedyktig for fordøyelsen. En fiber dietten tillater tennene skal utøves mer og holder dem også rent. Sammenlign dette med regelmessig inntak av diett brus eller myke stoffer som ikke krever noen utøvelse av tennene.

Bruk produkter som inneholder xylitol. Xylitol er en naturlig forekommende fibre som finnes i frukter og grønnsaker som anvendes som søtningsmiddel. Det gjenoppretter den naturlige pH-balanse av tenner, bidrar til å bekjempe bakterier og kan hjelpe i regenerering av tannemaljen.

Bruk en remineralization tannkrem. Det er mange produsenter av slike tannkrem som over tid, gjenoppretter tannemaljen gjennom konsekvent mineralisering. Denne typen tannkrem innskudd mineraler mens du pusser å remineralize råtnende tenner.

Tygg sukkerfri tyggegummi. Forskning har vist at tyggegummi regelmessig ikke bare øvelser tennene, men distribuerer mineraler til de riktige stedene. Tyggegummi stimulerer produksjonen av spytt som kan nøytralisere syren produsert av bakterier som er tilstede i plakk.

Hold tennene rene. Sunne tenner avhenger daglig fjerning av bakterier dannende plakk. Dette kan gjøres ved tannpuss og tanntråd regelmessig. Pusse tennene med natron kan bidra til å gjenopprette naturlige pH-balanse, og floss renser i sprekker og mellom tennene, hvor bakterier har en tendens til å trives.

•  Fast. Studier viser at fasting har en tendens til å stanse forfallet i tennene, som Dr. Herbert Shelton påpeker i The Hygienisk System "De eneste effekter på tennene som jeg har observert å skje i løpet av en rask er forbedringer. Jeg har sett tenner som var løs i sine sokler blir godt fast mens faster. Jeg har sett sykt tannkjøtt gro opp mens faster. "

Hint

• Brush og floss regelmessig, konsentrere seg spesielt på å nå områder hvor bakterier kan danne og trives.
• Alltid holde munnen våt med spytt. En tørr munn kan forårsake problemer og øke tannråte.
• Bruk unwaxed tråd slik at den lett kan spre seg og nå forskjellige hjørner slik at større rengjøring.
• Når du velger tyggegummi, sørg for å velge en sukkerfri tyggegummi eller en som inneholder en tann gjenopprette sukker erstatning som xylitol.
• Sørg for å holde sure matvarer, slik som brus, ut av kostholdet ditt. De spiser på mineraler som trengs av tennene til naturlig regenerere.
• Ta kontakt med tannlegen din umiddelbart hvis du har veldig dype hulrom, som de kunne spise bort hele tannen hvis ikke tatt vare på tidlig.