Parkinsons sykdom (PD) er en progressiv sykdom i sentralnervesystemet. Symptomer inkluderer skjelvinger, muskelkramper og svakhet, langsomme bevegelser, ustø gange og svimmelhet. Typisk skjer utbruddet av PD i din 50s, 60s eller 70s, selv om yngre mennesker kan bli rammet. Symptomer på Parkinsons sykdom er forårsaket av en reduksjon av dopamin-nivåer i hjernen.

Bruksanvisning

•  Spis en velbalansert diett høy i hele korn, frukt og grønnsaker. Øk mengden av grønne bladgrønnsaker og matvarer som inneholder vitamin B6. Gode ​​kilder til vitamin B6 inkluderer bananer, havregryn, poteter, peanøtter, biff og fisk. Unngå alkohol, koffein og raffinert sukker. Hot krydret mat bør også unngås fordi de har blitt funnet å forårsake ukontrollerbare bevegelser i noen pasienter med Parkinsons sykdom.

•  Ta en multi-vitamin og mineraltilskudd daglig i en lett fordøyelig form, for eksempel en myk gel-cap. Tar også 500 mg. av Gamma-aminosmørsyre (GABA) tre ganger om dagen for de første tre månedene etter diagnosen. GABA er en aminosyre som virker som en neurotransmitter og bidrar til å styrke nervesystemet.

Vurdere å ta en fordøyelses-enzym supplement til hvert måltid. Personer som lider av Parkinsons sykdom ikke fullt ut utnytte næringsstoffene fra maten som de spiser. En enzym-fordøyelses bidrar til å sikre fullstendig fordøyelse av mat.

Kjemp mot forstoppelse som ofte følger med Parkinsons sykdom ved å ta en probiotiske supplement. Følg instruksjonene på pakken. Velg et meieri gratis probiotiske hvis du har bivirkninger av meieriprodukter.

Prøv noen urte rettsmidler for å stoppe utviklingen av Parkinsons sykdom. Folk har rapportert litt effekt fra ridderspore, tiriltunge, skullcap, rabarbra, peon, lakris, magnolia bark, burdock rot, løvetann rot, ingefær og melk tistel. Rådfør deg med en herbalist for doseringsanbefalinger.

Forbedre mobilitet gjennom regelmessig mosjon. Muskel styrke øvelser kan bidra til å tone musklene samt øke bevegelse av underutnyttet og stive muskler som ofte følger med Parkinsons sykdom. Yoga er en utmerket form for trening for folk med PD fordi det innebærer langsom bevegelse.

Jag etter akupunktur, akupressur, eller refleksologi behandlinger for å bidra til å stoppe skjelvinger og andre symptomer forbundet med Parkinsons sykdom.

Tips og advarsler

• Parkinsons sykdom, kan behandles med medikamenter, kirurgiske terapier, eller en kombinasjon av begge. Det er viktig å få behandling så snart som det er mistanke om PD. Ta kontakt med en spesialist på parkinson umiddelbart så snart symptomene er lagt merke til. Følg råd fra legen din, og supplere behandlingen naturlig.