Åtti prosent av vordende mødre føder innen to uker etter sin fødsel tid, eller forfallsdato. Hvis du ønsker å regne ut din forfallsdato, men har ikke hatt din første legetime ennå, det er en enkel måte å beregne det. Når du vet din forfallsdato, kan du gå videre med planlegging og forberedelser for ankomsten av den lille. Dra på shopping for sesongens klær eller komme i gang med å dekorere barnehagen.

•  Bestem dato for første dag i siste menstruasjon.

telle baklengs tre måneder; Dette er måneden der du vil levere.

Legg til syv til datoen for den første dagen i den siste perioden.

Kombiner måneden fra trinn 2 og og dato fra trinn 3. Dette er din forfallsdato.

Hint

• Du kan også bruke en online forfallsdato kalkulator for å finne din forfallsdato.
• Sjekk alltid med legen din for svar på viktige svangerskapsrelaterte spørsmål.