Hiatal brokk er fremspring fra den øvre del av magesekken gjennom membranen forårsaket av ekstrem trykk mot underlivet. Dreven hoste, oppkast og anstreng kan føre til en hiatal brokk oppstår. Selv små hiatal brokk ikke krever øyeblikkelig legehjelp, kan større de forårsake ubehag inkludert halsbrann, oppstøt, brystsmerter og pustevansker. Heldigvis denne tilstanden kan lett bli behandlet ved å justere din diett, medisinering og i ekstreme tilfeller kirurgi.

Diet

Å ha en hiatal brokk kan sette deg på et høyere risiko for å ha acid reflux. En stor hiatal brokk kan føre til mat og syre til å sikkerhetskopiere i spiserøret med litt fortrenge den nedre esophageal sphincter, en ring av muskler som normalt holder seg stramt på grunn av press fra mellomgulvet og hindrer magesyre kommer inn i spiserøret. Når en brokk hever den nedre esophageal sphincter over membranen, kan det miste trykk og støtte, blir løsere og la magesyre å gå inn i spiserøret. Dette kan føre til halsbrann og brystsmerte, ifølge Mayo Clinic på mayoclinic.org.

Reduser størrelsen på måltidene dine til mindre porsjoner og spise mer utover dagen. Ifølge Jill Sklar, forfatter av "Spise for Acid Reflux", "jo større måltid, desto mer oppblåst mage og jo mer arbeid det har å gjøre for å fjerne seg av innholdet." Et stort måltid forårsaker magesekken til å produsere overskudd av syre, og kan føre til halsbrann og oppstøt.

Medisinering

Over-the-counter medisinen er en vanlig metode for behandling for å redusere gastrointestinale symptomer. Syrenøytraliserende redusere forekomsten av halsbrann ved å nøytralisere magesyre. Ifølge "The Doctor guide til gastrointestinal helse", bør du bare ta antacids etter behov. Hvis symptomene vedvarer kan det hende du trenger en sterkere medisiner som H-2-blokkere eller protonpumpehemmere. H-2-blokkere hindre syreproduksjon ved å blokkere histamin reseptorer i kroppen din. Protonpumpehemmere kontroller symptomer ved å hindre syreproduksjon, noe som gjør at esophageal vev til å helbrede. Et proton pump inhibitor medisiner bør tas en gang om dagen med mindre legen din forteller deg noe annet.

Kirurgi

Kirurgi er reservert for de som lider av blødninger, problemer med å puste eller svelge, eller brystsmerter på grunn av hiatal brokk. Alternativene for brokk reparasjon inkluderer Thoracotomi og laparoskopisk kirurgi, ifølge Mayo Clinic. Thoracotomi innebærer å lage et lite snitt i brystveggen, etterfulgt av å trekke magen ned i magen og sy mellomgulvet for å stramme det opp. Laparoskopisk kirurgi bruker en laparoscope, en tynn slange med et kamera på slutten, slik at kirurgen å se brokk. Etter å gjøre noen snitt på magen, vil legen sette verktøy inn i lite snitt å reparere membranen og fjern brokk.

Livsstilsendringer

Du kan også redusere forekomsten av acid reflux ved å gjøre små til store justeringer i livet ditt. Røyking fører til lavere esophageal sphincter å slappe av, noe som fører til brystsmerter og andre reflukssymptomer. Slutte å røyke for å forhindre dette og la kroppen din til å helbrede. Alkohol har samme effekt på denne kroppsdelen og forsinkelser magen tømming, noe som forverrer acid reflux, ifølge Sklar. Andre reflux redusere alternativene inkluderer iført løsere klær for å minske presset på magen, unngå trening etter å ha spist og sitter opp i minst tre timer etter et måltid, ifølge Mayo Clinic.