Digidexo.com

Hjemmelaget mat gave ideer for diabetikere

Diabetes er en sykdom som er forårsaket når bukspyttkjertelen ikke fungerer som den skal. Ofte diabetikere kropper produserer lite eller ingen insulin, forårsaker deres blodsukkernivået til å være faretruende lav eller høy. Insulinnivået kan kontrolleres i noen grad ved å spise en lav-karbohydrat diett. Det er hjemmelaget mat gaver som kan gjøres for en person med diabetes.

Shepherd er Pie

En gjeter sektor lett kan gjøres for en diabetiker. For å gjøre en lav karbohydrat gjeterens pai, brun ca 1 kilo kjøttdeig eller bakken kalkun i en panne og legg brunet kjøtt i bunnen av en ildfast form som har blitt sprayet med en matlaging spray for å hindre stikker. Deretter legge en boks med grønnsakssuppe og ½ kopp hakket løk, selleri og ½ teskje timian. På toppen, spre 3 kopper pre-laget potetmos og topp med en kopp revet ost. Bake i en forvarmet ovn ved 375 grader i ca 20 minutter. Kaken skal være gyllenbrune på toppen. La avkjøles helt før fatet er dekket. Shepherd sektor kan oppbevares i fryseren til mottakeren er klar til å spise det, og deretter varmes i ovnen på 375 grader i ca 50 minutter. Denne oppskriften serverer omtrent fire personer.

Tropiske Nut Cookies

Cookies kan gjøre en stor hjemmelaget gave til diabetikere. De kan bli satt i en dekorativ boks som reflekterer mottakerens smak. Tropiske Nut Cookies er en unik dessert eller snack som er sunn og full av smak. Å lage, Forvarm ovnen til 375 grader og legg bakepapir på en stekeplate. Bland et stort egg, ¼ kopp ananas, to skrelte bananer og en teskje av vanilje. Deretter legger 1 ¼ kopper hvetemel, 1/3 kopp kokos, ½ teskje natron og salt. Legg ½ kopp macadamia nøtter. Plasser små kuler av cookie deigen på stekeplate, og etterlater minst to inches mellom dough baller. Disse informasjonskapslene ta ca 10 minutter å bake. Cookies skal være lys brun når de er ferdig med baking. Pass på å la cookies avkjøles helt før de fjernes fra bakeplate. En sukker erstatning som Splenda kan bli stenket på toppen av cookies for å legge til en søtere smak. Ca 24 cookies kan gjøres med denne oppskriften.

Italienske Spinat Pie

For å gjøre en italiensk spinat sektor, Forvarm ovnen til 350 grader. Bland en 16-unse beholder med cottage cheese, en 10-unse pakke av tint spinat, 1 kopp shredded mozzarella ost, fire egg, 7 gram av stekt rød paprika, 1/3 kopp Parmesan ost og 1 ts oregano blader. Hell blandingen i en smurt pie plate. Stek i ca 40 minutter. Når senteret er satt, er spinat kaken ferdig baking. Denne oppskriften serverer ca åtte personer.