Tidsperioden rundt eggløsning er den mest fruktbare perioden i kvinnens menstruasjonssyklus. Å vite når denne tiden kommer er et viktig skritt for alle som prøver å oppnå eller unngå en graviditet. Vellykket forutsi eggløsningen krever at du tar deg tid til å bli kjent med kroppen din og studere dine sykluser. Det er fire hovedmetoder for eggløsning prediksjon. De beste resultatene oppnås når mer enn én metode brukes over en periode på flere måneder.

Bruksanvisning

•  Hold en kalender. Sirkel den første dagen av mensen, som er når en kvinnes syklus begynner. Gjenta denne prosessen hver måned. Når den andre syklusen er startet, teller baklengs fra den andre sirkelen 18 dager, og sette en "x" gjennom den dagen. "X" markerer den første dagen du kan ha eggløsning.

Ta temperatur. Bruk en basal termometer for å ta temperaturen muntlig hver morgen før du får ut av sengen. Spill basal temperaturen hver dag. Bruk et diagram for å gjøre det lettere å oppdage mønstre. Du vil se på 0,5 til 1,6 økning i basal temperaturen etter at du har hatt eggløsning. Temperaturen vil forbli forhøyet til starten av neste periode.

Sjekk din cervical væske, som cervical væske, eller utflod, strekker mer enn normalt og ligner eggehviter nær eggløsning. Sette noen av væske mellom tommelen og pekefingeren. Hvis man kan strekke fingrene uten å bryte strengen av fluidum, er dette mest sannsynlig den type fluid som indikerer eggløsning. De 12 til 24 timer i løpet som finner denne type væske du er vanligvis den mest fruktbare tid.

Få en ovulation Predictor kit. Det finnes to typer ovulation Predictor kits, men både test urin for luteiniserende hormon (LH), som overspenninger før eggløsning. Urinere direkte på testpinnen eller dyppe strimmelen i en samlet urinprøve. Sjekk kontrollvinduet for å sikre at testen fungerer. Vent tiden angitt på skiltene og sammenligne resultatene med prøven gitt på pakningsvedlegget. Et positivt resultat indikerer at du vil få eggløsning i løpet av de neste 36 timer.

Tips og advarsler

• Ifølge American Graviditet Association, kvinner generelt har eggløsning 12 til 18 dager før starten av menstruasjonen. Holde en kalender for flere måneder vil hjelpe deg å finne et mønster i syklusene dine.
• Hvis du menstruere regelmessig, vil du legge merke til regularitet til din eggløsning også.
• Følg instruksjonene på ovulation Predictor kit nøye, så de varierer etter merke.
• En ekstremt lys farge band på en ovulation Predictor kit indikerer ikke eggløsning. Ifølge Eggløsningskalkulator, er det alltid en liten mengde av LH i kroppen din.