Avgift blir en av de mest vanlige prosedyrer anbefalt av naturlig helse utøvere. Mer enn 50 prosent av immunforsvaret ligger rundt fordøyelsessystemet. Uten en rens, vil giftstoffene ikke fjernes, kan muligens føre til forstoppelse, irritabel tarm syndrom eller vektøkning, bare for å nevne noen. Det er mange måter å gjøre en naturlig kropp rens som fjerner urenheter og gjør at du føler deg bedre.

Rå frukt og grønnsaker

Til å begynne en naturlig kropp rens, eliminere alle kokt og bearbeidet mat. Dette etterlater deg med en diett rik på rå frukt og grønnsaker. Nøkkelen til en kropp rens er å eliminere matvarer som gjør at giftstoffer å bygge opp i kroppen din, slik at maten du spiser er helt fordøyd og brukt.

Ikke slutte etter en eller to uker. Det tok mange år å bygge opp giftstoffer, så la 1 til 6 måneder å rense kroppen din.

Herbal Kolon Rensing

For å hjelpe den naturlige kroppen rens prosessen arbeide raskere, legge urte kosttilskudd som vil bistå i prosessen. Ta urter som dreper parasitter og som inneholder probiotika og fordøyelsesenzymer. Også ta urter som stimulerer leveren og galleblæren.

Urte kosttilskudd er nøkkelen til en naturlig kropp rensing prosedyre. Snakk med en ernæringsfysiolog om retten urte kosttilskudd for deg.

Bentonitt Leire og linfrø

Bentonitt er en spiselig leire som fungerer som et avføringsmiddel, bindende giftstoffer til det, og frakte dem ut av kroppen. Flaxseeds er mye det samme ved at de bidrar til å fjerne giftstoffer og urenheter fra kroppen din. Linfrøolje bidrar også til å senke kolesterolnivået.

Bland 1 ss. av flytende bentonitt (i stedet for leire) og 1 ss. av bakken linfrø i et glass vann. Drikk den om morgenen og om kvelden før du går til sengs. Pass på at du drikker 8 glass rent vann om dagen også.