I det siste, en diagnose av revmatoid artritt ment økende smerter, felles misdannelse og eventuell innesperring til en rullestol. Dette var ødeleggende nyheter for enhver pasient, særlig unge. Men i dag, store fremskritt i behandlingen og forståelse av revmatoid artritt betyr at pasienter i alle aldre kan fortsette å nyte mobilitet og uavhengighet på ubestemt tid. Det er mulig å lære å leve ganske godt med revmatoid artritt.

Bruksanvisning

Lær å leve et fullverdig liv med Revmatoid Artritt

•  Få på riktig diett av medisinering. Hver leddgikt pasient er forskjellig, så hva som fungerer for deg kanskje ikke fungere for noen andre. Når du er på en eller flere medisiner som fungerer, feste med dem og sørg for at du tar dem som angitt.

Be om hjelp når du trenger det. Mens du vil sannsynligvis være i stand til å fortsette de fleste av dine vanlige aktiviteter når du er på en god medisinering, kan det fortsatt være enkelte ting du har problemer med. Få assistanse og ditt liv vil bli mye enklere.

Hold trener. Regelmessig fysisk aktivitet er nøkkelen til å holde deg mobil. Når du beveger leddene, er du holde dem sterke og fleksible. Det betyr lettere mobilitet for deg i dine daglige aktiviteter.

Invester i hjelpemidler når det er nødvendig. Ikke alle vanskelig ork krever delegasjon til noen andre. Noen ganger du bare trenger en liten boost for å få en oppgave gjort. Heldigvis finnes det nok av enheter designet for å hjelpe deg ut. Fra jar openers til sko horn, vil du ikke å lete lenge for å finne det du trenger.

Bli med i en støttegruppe. The Arthritis Foundation kan henvise deg til grupper i ditt område (se Ressurser nedenfor). Å kunne møte og snakke med andre som går gjennom lignende kamper kan være svært terapeutisk og du kan selv plukke opp noen nyttige tips på å håndtere din tilstand.

Få en handikappet-parkeringstillatelse. Legen din kan gi deg de nødvendige papirene. Selv om du ikke trenger kanskje å bruke det hele tiden, være i stand til å parkere i nærheten av en bygning på de dagene når du har en leddgikt blusse opp kan være en stor fordel for deg.

Tips og advarsler

• Respekter kroppen din. Prøver å presse deg selv utover dine fysiske grenser vil bare føle deg verre og kan selv øke skade på leddene. Leve i samsvar med dine naturlige rytmer. Du vil være å beskytte din helse i det lange løp.
• Ikke vær flau for å bruke handikappede-parkeringstillatelse. Du har det for en legitim medisinsk grunn. Mange mennesker med "usynlige" funksjonsnedsettelser har handikappet parkeringstillatelse.