Hypnose er en prosess der den mentale tilstanden til en person kan i stor grad endret for å akseptere guidede forslag. Du kan hypnotisere en person ved å gjøre ham eller henne slappe av og konsentrere seg. Les videre for å lære å hypnotisere en person.

Bruksanvisning

Gjør personen sitte komfortabelt i en lenestol i en rolig atmosfære. Ikke be ham eller henne til å legge seg ned i rommet som det er sjansene for personen å sovne.

Hold lyset i rommet dim og begynne å snakke med personen i en beroligende stemme.

Be motivet for å lukke øynene og ta dype åndedrag.

Si setninger som "Ta dype åndedrag og slappe kroppen din" flere ganger til den personen du prøver å hypnotisere.

Gjør din gjenstand konsentrere seg om ulike deler av kroppen ved å si "Konsentrer deg om dine armer, føler musklene får løs." Be personen til å konsentrere seg.

Oppmuntre lagt gjennom positive uttalelser.

Be motivet om hans eller hennes problemer eller den skjulte årsaken til et problem. I en tilstand av trance, kan personen avsløre hans eller hennes bekymringer.

8. Gjenta hele prosessen i omtrent 10 til 15 minutter.

Gi motivet med forslag. Se til at du omgå den mentale dom emnet med noen kreative råd.

Ta faget tilbake til det normale. For å gjøre dette, telle fra ti og be motivet for å åpne øynene sakte. Gjør din stemme litt mindre beroligende mens du teller.

Legg merke til endringer i faget kropp. Hvis øynene er røde eller ansiktsmusklene flatet har pustehastigheten endres eller hvis fingrene er rykninger, vil det bety at faget ble hypnotisert.

Diskuter opplevelsen av hele økten når motivet kommer til en normal tilstand.

Tips og advarsler

• Du kan spille rolig musikk på CD-er, hvis det er nødvendig.
• Mens suggererende, kan du ta en person til en tilstand av transe om han eller hun vil være klar over omgivelsene.
• Ikke la motivet for å legge seg ned som han eller hun kan sovne mens du slapper av.
• Det kan være vanskelig å hypnotisere en person som har frykt for å bli hypnotisert eller ikke ønsker å bli hypnotisert.