Din lokale Rite Aid vil ha en mengde av vitaminer som kan hjelpe menn i alle aldre som lider av alle typer forhold. Selv om du ikke lider av noen sykdom, kan du ta de riktige vitaminer for å opprettholde en sunn livsstil. Alt fra bein og hjerte helse til humør og stresskontroll kan bli hjulpet ved å forbruke riktig balanse av vitaminer. Rådfør deg med en lege og en farmasøyt å finne ut hva vitaminer er riktig for deg.

Betydning

Du kan opprettholde en sunn livsstil ved å ta en kombinasjon av de riktige vitaminer du kan kjøpe over disk hos din lokale Rite Aid butikken. Ved å vite hva kroppen din trenger, kan du bekjempe prostata komplikasjoner, vektproblemer, stress og mer.

Bone Health

Når du kommer til en viss alder, opprettholde sterke bein blir en nummer én prioritet.

Magnesium virker i kombinasjon med kalsium i kroppen, og er nødvendig for riktig benhelse.

Vitamin D er nødvendig for riktig absorpsjon av kalsium for å fremme bein helse.

Folsyre, vitamin B6 og B12 å opprettholde sunne nivåer av homocystein, som også kan bidra til å sikre beinhelse.

Prostata Helse

Menn over 40 er i fare for prostata komplikasjoner. Ved å ta de riktige vitaminer, kan du redusere denne risikoen enormt.

Saw Palmetto er gunstig for benigh prostata hyperplasi (BPH) og total prostata helse.

Selen gir antioksidant beskyttelse og spiller en rolle i prostata helse.

Vitamin E er en antioksidant som fremmer hjerte og prostata helse.

Humør og Stress

Før du velger antianxiety og antidepresjonsmidler, prøve noen vitaminer som kan fremme en sunn humør balanse.

Johannesurt kan bidra til å støtte humør og følelsesmessige velvære.

Vitamin B6 og B12 gir tilstrekkelig nivå av B-vitamin for å hjelpe støtte humør og følelsesmessige velvære.

S-adenosyl-L-metionin forbedrer stemning ved å fremme en god balanse av nevrotransmittere, som er et viktig aspekt av generell sunn hjernecellefunksjon.

Vektreduksjon

Vektkontroll kan være vanskelig, men med riktig kosthold, vil du se at det er ikke så vanskelig.

Folsyre, vitamin B6 og vitamin B12 hjelp opprettholde tilstrekkelig nivå av B-vitamin, samt arbeide for å opprettholde en sunn vekt.

Grønn te catechin er en kraftig antioksidant som bidrar til å beskytte cellene mot skader.

Vitamin E og C beskytter cellene mot skader og fremme generell helse mens du strever med å opprettholde en sunn kroppsvekt.

Fiskeolje inneholder omega-3 fettsyrer som bidrar til å opprettholde sunne triglyseridnivåer i kroppen og fremme generelle hjerte helse.

Diabetes

Alpha lipoic syre bidrar til å fremme sunn nerve funksjon.

Krom hjelper med normal metabolisme av glukose og kan bidra til å opprettholde sunne blodsukkernivået.

Vitamin C er en kraftig antioksidant som bidrar til å nøytralisere frie radikaler.

Vitamin B1 sikrer tilstrekkelig nivå av B-vitaminer opprettholdes i kroppen.

Folic Acid, vitamin B6 og vitamin B12 spiller en viktig rolle i å opprettholde sunne nivåer av homocystein.

Immue Helse

Immun helse er en av de viktigste tingene å ta vare på. Hvis du har et sterkt immunforsvar, er du mindre sannsynlig å bli syk og vil gjenopprette fra sykdommer raskt.

Sink hjelper opprettholde riktig immunforsvar.

Vitamin C, andrographis paniculata og solhatt hjelper med å optimalisere immunforsvar og høyere doser kan tas for å øke immunitet.