Allergisymptomer har en tendens til å ødelegge ellers fantastiske opplevelser, spesielt siden de vanligvis forekommer i løpet av sommeren. Mens allergi medisiner florerer på narkotika butikkhyllene overalt, høye priser og spørsmål om sikkerheten av noen slike medisiner ofte presse mange bort fra en kjemisk kur. Heldigvis finnes det en rekke naturlige måter å bekjempe rennende nese, kløende øyne, og andre irriterende allergirelaterte killjoys.

Vitaminer

Svaret på så mange vanlige helseproblemer vanligvis synes å ha noe å gjøre med kosthold. Dessverre (eller heldigvis, avhengig av hvordan du ser på det), allergi er ikke annerledes. Vitamin B5 (også kjent som pantotensyre), og vitamin E er begge kjent for å bidra til å dempe allergiske reaksjoner. Gode ​​kilder til vitamin B5 inkluderer lever, oksekjøtt, solsikkefrø og fettfattig yoghurt. Vitamin E finnes i overflod i hvetekimolje, tørre ristede mandler, solsikkefrø og peanøttsmør. Alle med mutter allergi vil selvsagt ønsker å unngå mandler, solsikkefrø og peanøttsmør, men spinat og brokkoli er også akseptable kilder til vitamin E. Forbruker matvarer som inneholder vitamin E og B5 på daglig basis kan hjelpe avverge onde allergiske angrep.

Dessuten kan en banan om dagen holde kløende øyne bort i noen tilfeller. (Med mindre du tilfeldigvis være allergisk mot bananer;. Holde seg borte fra dem hvis dette er tilfelle)

Castor Oil

Fem dråper Castor olje i en halv kopp juice eller en lignende drikk, tatt om morgenen på tom mage, er en annen effektiv naturlig måte å bidra til å bekjempe allergi. Denne metoden har spesielt vist seg å virke mot allergi involverer nasal passasjer, hjelpe allergikere overalt for å puste lett.

Lakrisrot

Forbruker 3 oz. kuttet lakris rot, kokt i en liter vann i 10 minutter og deretter anstrengt, sies å øke motstanden mot mange nese- og øye-påvirker allergi. Ta 1 ss av denne blandingen før hvert måltid annenhver dag før den har blitt tatt i seks dager, og forhåpentligvis, samlet allergen motstanden vil bli sterkere.

Det er imidlertid også en advarsel involverer lakris rot: ikke ta det hvis du har nyreproblemer eller høyt blodtrykk, da det kan føre til nyresvikt.

Kamille te

Lenge betraktet som en naturlig antihistamin, kamille te, drakk en eller to ganger daglig, kan gi et lag av beskyttelse mot rennende nese og kløende øyne. Unngå kamille hvis du er allergisk mot ragweed, men omfavne det ellers som en allergi-kampene alliert.

Andre rettsmidler

Listen av naturlige allergi rettsmidler kunne gå på for alltid, men en forkortet liste over andre populære allergi rettsmidler er inkludert nedenfor.

Fersk ingefær eller timian, eddik, fersk hvitløk, peppermynte te og lime juice, sammen med rå honning er alle elementer aome folk sverger til å bidra til å eliminere den fryktede rennende nese og kløende øyne. Som en siste påminnelse, alltid være kjent med dine personlige allergier, og handle deretter når du bruker noen allergi fix.