Leveren er kroppens største organ og er ansvarlig for mer enn 200 forskjellige prosesser i kroppen. Det filtrerer en liter blod hver time, fjerning av giftstoffer som ammoniakk fra systemet. Det bidrar også til å regulere blodtrykket, lagre vitaminer, regulere blodsukkeret samt opprettholde elektrolyttbalansen. Selv om leveren er ganske solid, kan mange ting føre til at det å bli dysfunksjonelle som høy-fett diett, alkoholmisbruk, medisiner og noen sykdommer som hepatitt.

Milk Thistle

Melk tistel er kanskje den mest kjente av de urtene som brukes for detoxing og tonifying leveren. Silymarin er den aktive ingrediensen i melk tistel som faktisk håndterer avgiftningsprosessen. Milk thistle har kraftige antioksidantegenskaper. Leveren, i likhet med alle andre organer, blir påvirket av en rekke forurensninger. Leveren bidrar til å fjerne frie radikaler som kan være skadelige leveren gjennom oksidasjonsprosessen. Pare med uparede elektroner i de frie radikaler, hjelper melk tistel å eskortere dem fra kroppen og minimere skaden. Melk tistel binder seg til levercellene til å beskytte dem mot medisiner og gifter som kan gjøre ubotelig skade hvis venstre ukontrollert. En diett høy i fett kan produsere en tilstand som kalles fettlever. Det er veldig sammenlignbar med tilstanden av ender og gjess som fôres en fettrik diett for å produsere foie gras. Milk thistle har vært instrumental i å snu denne tilstanden. Anbefalt dosering er 200-280 mg per dag.

Gurkemeie

Gurkemeie er et krydder i ingefær familien. Det ligner i fargen til safran og er en viktig ingrediens i karriretter. Gurkemeie sies å være i stand til å krympe kanalene i leveren som kan bli betent og oppblåst fra overarbeid i å filtrere ut giftstoffer. Det fungerer på samme måte som melk tistel. Det er en naturlig antibakteriell og antimikrobielle egenskaper beskytte leveren fra parasitter som kan utgjøre en fare. Det øker også galle produksjon. Mer galle produksjon bidrar til å fjerne mer kolesterol fra leveren. I en 1999 studie som dukket opp i Journal of Biovitenskap, bioteknologi og biokjemi, ble gurkemeie vist seg å beskytte muse lever fra karbon-tetraklorid-indusert skade. I Journal of Experimental Biology, en 1998 studie syntes å vise at gurkemeie kan være effektive i å senke kolesterol i leveren. Den anbefalte Aryuvedic dosering er 1/2 teskje i en kopp varmt vann for å forynge leveren og utvise giftstoffer.

Yellow Dock

Gul dock fremmer galleproduksjon, noe som bidrar til å løse opp fett som samler seg i leveren. Fjerning av dette fettet kan bidra til å senke det dårlige kolesterolet. Det er også en kraftig blod detoxifier som, når den brukes i forbindelse med borre, leverer detoksifisert blod til leveren og nyrene. Den diuretiske virkning øker urinproduksjonen og støter toksiner renset fra blod. Det stimulerer også tarmene til å bevege seg, og dermed fjerne ekstra avfall giftstoffer fra tarmen. Gult dokken inneholder jern for å bygge opp blodet etter rensing.

Burdock

Burdock er en blod purifier. Det hjelper å filtrere giftstoffer ut av blodet. Den har en vanndrivende effekt og giftstoffer er utvist fra kroppen som urin. Burdock har vist seg å være gunstig for det endokrine systemet samt øke leveren helse. Det anbefales å tas som en te sammen med andre urter, spesielt sarsparilla. Fersk burdock root kan også legges til oppskrifter. For oppskrifter som inkluderer burdock rot, se Resources.

Sarsaparilla

Sarsaparilla har lenge vist seg å ha styrkende egenskaper for sirkulasjonssystemet. Det anbefales i forbindelse med burdock root for maksimal effektivitet som en lever tonic. Sarsaparilla angriper mikrober i blodet og gjør dem ufarlige. Det har også sterke vanndrivende egenskaper som bidrar til å fjerne giftstoffer fra kroppen. Fjerne avfall fra blodet har også vært effektiv for nyre foryngelse.