Digidexo.com

Slik Reverse ED

Erektil dysfunksjon eller ED, også går under navnet "impotens." Dette er en tilstand der en mannlig ikke kan oppnå eller beholde en ereksjon lenge nok til å ha sex. Ifølge National Nyre og Urologiske Diseases Information Clearinghouse, ca 15 til 30 millioner amerikanske menn lider av erektil dysfunksjon. Dette kan ta en toll på en manns selvtillit og selvfølelse, og kan skade et forhold. Men det finnes måter å reversere dette problemet, både konvensjonelle og relativt nye.

Slik Reverse ED

Se legen din. Legen vil stille noen spørsmål og ta noen tester, inkludert en urinalysis og blodprøve for å sjekke for diabetes. Under prosessen vil han avgjøre om du er en kandidat for et reseptbelagt legemiddel som kan fremme ereksjon. Allment foreskrevet de inkluderer Viagra, Levitra og Cialis.

•  Slutte å røyke. For å oppnå ereksjon, må du ha god blodtrykket og blodsirkulasjonen i penis. Røyking er ikke bare dårlig for lungene, men også frarøver kroppen av oksygen som reduserer blodsirkulasjonen og kan føre til erektil dysfunksjon. Overdreven bruk av alkohol og narkotiske stoffer kan også forårsake ED og bør unngås også.

Øke fysisk aktivitet. Å være stillesittende og overvektig kan påvirke din ereksjoner. Det kan føre til høyt blodtrykk, lavere testosteronnivå og føre til dårlig sirkulasjon. For å reversere dette, kan du prøve å få minst 30 minutter med trening på de fleste dagene i uken. Noen gode øvelser er sykling, jogging, trapp stepping, svømming og rask gange.

trekke blod inn i penis. En penis pumpe er et hult rør-formet anordning som går rundt penis. En tetning er laget ved basen, og luften blir deretter suget ut av røret for å skape et delvis vakuum. Dette trekker blod inn i penis, noe som fører til en ereksjon. En spennring er plassert på undersiden av penis for å opprettholde ereksjon, og fjernes etter kjønn.

rense en blokkering. Ofte erektil dysfunksjon resultater fra en skade i bekkenregionen eller fra en vaskulær sykdom. Hvis en av disse er årsaken, gjør en ereksjon vanskelig å oppnå en mangel på blodstrøm til penis. Kirurgi kan reparere skaden.

Prøv et alternativ. Ulike alternative tilnærminger kan behandle erektil dysfunksjon. Disse inkluderer akupunktur, ginkgo, L-arginin og en testosteron-boosting hormon som kalles DHEA (Dehydroepiandrosteron). Men ifølge Mayo Clinic, bør disse metodene brukes med forsiktighet, da deres sikkerhet ikke har blitt bevist.

Hint

  • Det er viktig å involvere legen din i noen ED-behandling planer.
  • Unngå uprøvd rettsmidler som selges over Internett med mindre du rådføre deg med legen din.