Å miste evnen til å se godt om natten kan være frustrerende og usikre. En person som lider et tap av nattsyn kan vanligvis se normalt på dagtid timer. Hans evne til å kjøre om natten - og å manøvrere i dim eller mørk belysning - kan bli alvorlig svekket. Dårlig nattesyn kan være et symptom på en mer alvorlig problem, og hvem som helst plaget med denne tilstanden bør kontrolleres av en øyelege.

Gjenopprette Night Vision

•  Begynn å ta kosttilskudd umiddelbart. Mange vitaminer og urtemedisiner gjør krav på en effektiv måte å øke din evne til å se om natten. Noen av disse inkluderer sink, blåbær, ginkgo biloba og vitamin A. En effektiv kombinasjon av disse kan redusere betennelser, forbedre øye sirkulasjonen og redusere betennelser. Konsultere legen din før du gjør noen endringer i din vitamin og supplement forbruk.

Endre kosthold og måten du spiser. Vision kan forbedres ved å konsumere mat som er høy i beta-karoten og vitamin A. Velg ferske matvarer som gulrøtter, mørke bær, spinat, egg, lever, søtpoteter og hele melkeprodukter.

Gjør en avtale for en synsundersøkelse med en øyelege. Nattsyn kan tidvis bli rettet opp raskt og enkelt med vanlige briller

Forskning poliklinisk øye kirurgi for synsproblemer som grå stær, som kan føre til nattblindhet. Lens erstatning kirurgi er vanligvis utføres på eldre mennesker, og samtidig ikke den perfekte løsningen, kan gjenopprette visjon til akseptable nivåer.

Øvelse øynene dine. Slappe av og hvile øynene dine en gang om dagen ved å lukke dem og bruke varme med en varmepute eller en varm fuktig klut. Ikke gjør noen anstrengende øyet øvelser uten først å konsultere en profesjonell.