KOLS (kronisk obstruktiv lungesykdom) er en gruppe av lungesykdommer som inkluderer emfysem. Disse forholdene hindrer skikkelig luftstrøm og forårsake pustevansker. De aller fleste tilfellene skyldes røyking. Dessverre kan du ikke kurere disse forholdene eller reversere eksisterende lungeskade. Behandlingsstrategier fokuserer på å lindre symptomer og komplikasjoner. En kombinasjon av medisiner og egenomsorg er det beste alternativet for vellykket ledelse.

Røykeslutt

Å gi opp røyking er en hjørnestein i behandlingen. Hvis du fortsetter å røyke, vil du raskt akselerere en reduksjon i livskvalitet og gjøre symptomene mye verre. Røykeslutt kan være utfordrende. Snakk med legen din om røykesluttprogrammer, medisiner og andre alternativer som er tilgjengelige for å hjelpe deg å slutte.

Medisiner

Visse medisiner kan kontrollere symptomene og behandle eller forebygge komplikasjoner av KOLS. Legen din kan foreslå passende medisiner som kan hjelpe deg å puste bedre. Du må kanskje noen av dem hele tiden, mens andre er bare nødvendig dersom visse vilkår oppstår. Bronchodilators slappe av musklene i nærheten luftveiene. De hjelper deg å puste bedre og redusere hoste og kortpustethet. Inhalerte steroider bekjempe betennelser og lette lettere å puste. På grunn av alvorlige bivirkninger, de er vanligvis reservert for moderate til alvorlige tilfeller.

Forbedre lungefunksjon med egenomsorg Metoder

Hvis du har KOLS, er du sannsynligvis mangler mange viktige næringsstoffer avgjørende for lungefunksjonen. Øke forbruket av frukt, grønnsaker og hele korn vil fylle på tilførsel av vitaminer A, C, E og mineralene kalium, magnesium, selen og sink. Vurdere å ta en multi-vitamin / mineraltilskudd i tillegg. De kosttilskudd karnitin og NAC (n-acetylecysteine) kan lette symptomer på KOLS. Diskuter passende doser med legen din. Spør legen din om IV magnesium terapi. Ifølge University of Maryland Medical Center, har det vist seg å redusere symptomer på akutt oppblussing av KOLS og redusere sykehusopphold.

Får regelmessig mosjon. Det kan virke bakvendt å anbefale trening for å behandle pustevansker, men regelmessig trening bedrer lungekapasitet og utholdenhet, noe som vil forbedre puste. Rådfør deg med en lege eller åndedrettsterapeut for råd om å designe et treningsprogram som er trygt og effektivt. De kan også lære deg pusteøvelser som kan forbedre lungefunksjonen.

Eksperimenter med Natural Therapy

Naturlige behandlinger kan være et flott supplement til medisiner og egenomsorg metoder. Diskuter kosttilskudd med legen din før du tar dem på egen hånd.

Ginseng kan forbedre treningstoleranse og lungefunksjon, men mer forskning er nødvendig; ta 100 mg daglig. Mullein hjelper klare slim fra lungene, men er ikke undersøkt spesielt for KOLS; ta 3000 mg daglig. Lobelia har en lang historie med bruk i indisk medisin for behandling av luftveisproblemer og bidra til å fordrive slim. Men kan denne behandlingen være giftig, og du bør bare bruke det under streng faglig veiledning.

Akupunktur kan lindre kortpustethet, men mer forskning er nødvendig. Det har også vist seg å være gunstig som en smoking-opphør hjelpemiddel.

Reduser stress og angst

Sykdommer som påvirker pusten din kan være spesielt belastende og angst-påkalle. Dette forverrer bare puste problemer. Finne måter å redusere eller leder disse negative følelsene vil dra pusten din. Prøv avspenningsteknikker som meditasjon, progressiv avslapning eller positiv visualisering. Ta deg tid til å gjøre ting du liker.