Riktig hygiene er spesielt viktig for små barn som immunsystemer har ikke fullt utviklet. Mangel på skikkelig hygiene er ansvarlig for spredning av bakterier, som forårsaker virus og bakterieinfeksjoner. Det er flere ting foreldre kan gjøre for å hjelpe sine barn å lære og praktisere god hygiene. Dette hjelper barna bli sunnere og renere.

Klær

Barn bør ha rene klær hver dag. Hvis barnet ditt søler noe på hans skjorte eller blir skitten, bør han umiddelbart endre sine klær. Bomullsstoffet av de fleste klær er et ideelt habitat for bakterier, som ofte forblir på klær timer etter eksponering. Hvis et barn er hostet på eller er rundt en stor gruppe mennesker, endre hans klær når han kommer hjem.

Hender

Vask hendene ofte for å redusere spredningen av bakterier og infeksjon. Barn bør vaske hendene etter toalettbesøk, spille utenfor, overlate dyr, nysing eller hosting. Barn bør vaske hendene i minst 30 sekunder ved hjelp av varmt vann og antibakteriell håndsåpe. Hvis barnet ditt sliter med å vaske hendene for en så lang periode, prøver å synge en sang sammen mens han vasker. En runde av "Happy Birthday" varer vanligvis i ca 30 sekunder.

Body

Små barn og spedbarn trenger ikke å bli badet daglig. For mye eksponering for vann kan faktisk tørke ut et barns hud, så bare bade barnet et par ganger hver uke. I motsetning tub bad, vil hyppig svamp bading ikke tørke ut en babyens hud. Eldre barn bør bade når de blir skitne. Vask barnet ditt hode til tå med en såpevaskeklut. Etter hvert som barnet blir eldre, oppmuntre ham til å begynne å vaske sin egen kropp.

Tenner

Pusse barnets tenner minst to ganger om dagen: en gang etter frokost, og en gang før sengetid. Selv småbarn og preschoolers trenger hjelp til å nå alle sine tenner, så selv om det er viktig å lære barnet å pusse sine egne tenner, må du hjelpe ham fjerne all maten. Når barnet ditt har minst to tenner, begynner dental bruk av tanntråd tennene daglig. Unngå å gi barnet sukkerholdig snacks og høy karbohydrat stivelse, som beiter plakk og forårsake hull i tennene.