Spinal stenose er en unormal innsnevring av spinalkanalen som forårsaker kompresjon eller klemming på ryggmarg og nerver som stråler ut fra det berørte området. Artrose relaterte skader på skjelettet er den vanligste årsaken til spinal stenose.

Symptomer

Symptomene avhenger av hvor innsnevring av ryggraden ligger. Komprimerte nervene i korsryggen kan føre til smerter og kramper i bena. Smerten er mest merkbar etter å ha stått i lange perioder, eller når han går. Kompresjon av nerver i nakken kan føre til smerter i nakke, skuldre, armer og hender. En herniated plate kan presse nerver i spinalkanalen og forårsake prikking, nummenhet eller muskelsvakhet stråler fra hoften ned på baksiden av låret. I alvorlige tilfeller kan tarmfunksjonen påvirkes.

Diagnose

Diagnose begynner med en fysisk undersøkelse for å teste reflekser og kroppsbevegelser. Legen din kan ta røntgen, men en MR eller CT scan viser entydig hvis spinal stenose er årsaken til smertene dine.

Behandling

For mild smerte, anti-inflammatoriske medisiner som aspirin eller ibuprofen er den første linjen av behandlingen. Legen din kan du arbeide med en fysioterapeut for å bidra til å bygge styrke og fleksibilitet i ryggraden. For moderate til sterke smerter, vil en back seler bidra til å støtte ryggraden. Begrense din aktivitet og arbeide en øvelse rutine i gradvis som å gå eller sykle. Epidural steroidinjeksjoner, som inneholder kortikosteroider, kan redusere betennelse rundt de berørte nerver, noe som gir betydelig lettelse. Men fordi kortikosteroider kan forårsake en rekke bivirkninger, bare tre skudd skal gis hvert år.

Kirurgi

I alvorlige tilfeller av spinal stenose, kan kirurgi være nødvendig. Dekompresjons laminektomi er fjerning av ekstra benmasse som har utviklet og komprimere nerver. Denne fremgangsmåten gjør at nervene mer plass og bør redusere smerte. Spinalfusjon kan utføres separat eller i forbindelse med laminektomi. Denne prosedyren sikringer to eller flere ryggvirvler sammen for å tilby mer støtte til ryggraden.

Hjem Rettsmidler

Holde leddene og ryggraden sunt ved å trene regelmessig, noe som bidrar til å opprettholde spinal styrke og fleksibilitet. Hvis du sitter i lange perioder av gangen, sørg for at du har en stol med støtte for korsryggen. Velg en solid madrass og bruke puter for støtte under knærne. Opprettholde en sunn vekt, som å være overvektig legger utilbørlig stress på rygg og ledd.