Hver frokostblanding boksen viser en anbefalte servering størrelse, basert på vekt og volum. Imidlertid kan mange dietter anbefaler en annen porsjon størrelse, vanligvis etter vekt eller gram. Hvis du prøver å følge dietten anbefaling, kan du ha problemer med å bestemme hvor mye du bør spise. Imidlertid vil en mat skala gjør det mulig å måle vekten av korn.

•  Bestem mengden frokostblanding du kan ha, i henhold til din diett eller mat plan. Dette vil trolig være i gram.

Legg kornblanding bolle på mat skala og null det, i henhold til skalaen bruksanvisningen. Dette vanligvis krever bare å trykke på en enkelt knapp.

•  Hell blanding i beholderen. Ikke ta med melk eller frukt. Les målingen på displayet.

Legg til eller trekk frokostblanding fra bollen til målet vekt er oppnådd på avlesning.