Føttene sannsynligvis tilbringe en god del tid forseglet i sko som holder fukt og svette mot huden og tånegler. Varme, fuktige forholdene er ideelle for vekst av en rekke sopp, inkludert tånegl sopp og fotsopp. Selv om mange kommersielle preparater er tilgjengelige for å behandle sopp, kan du finne noen hjemmelagde oppskrifter og soaks effektive.

Eddik Soak

Eddik har blitt vist å hemme veksten av visse bakterier og kan være nyttig som en fot suge, sier Mayo Clinic. For å gjøre en eddik fots suge, bland 1 del eddik med to deler varmt vann. Suge føttene i 15 til 20 minutter. Skyll og klapp føttene tørre. Suge føttene daglig. Hvis eddik løsningen irriterer huden på føttene, øke mengden av vann eller redusere hyppigheten av soakings.

Eddik, tea tree olje og lavendel

Legg 1/4 kopp eddik til en gallon av behagelig varmt vann. Tilsett 5 dråper tea tree olje og bland godt. Tilsett 5 dråper lavendelolje og bland igjen. Suge føttene i 10 minutter. Skyll føttene og tørk dem grundig for å unngå for mye fuktighet som kan mate soppinfeksjoner. Suge føttene daglig i en uke eller to, eller til soppen har sunket.

Green Tea

Bratt en kopp grønn te blader i en liter kokende vann. Du kan få billig grønn te blader på asiatiske kjøpmenn. La sterk grønn te for å kjøle til en behagelig temperatur og suge føttene i 10 til 15 minutter. Fjern føttene og tørk, ikke skyll. Hvis en liter er ikke nok for din fot suge, dobbel eller tredoble oppskriften. Hvis du har en sopp infeksjon, suge føttene daglig før det avtar. Hvis du bor i et fuktig klima, soaking føttene en eller to ganger i uken kan bidra til å forhindre sopp.