Adaptogenic er en løst definert begrep som brukes på en urt eller urte produkt brukt medisinsk for å redusere stress, øke immunforsvaret og bedre helse. Fordi begrepet ikke refererer til en vitenskapelig beskrevet gruppe av urter med lignende sammensetning, kan pasienter bli forvirret om effektiviteten eller bruk av en bestemt adaptogen. Disse urtene sjelden føre til alvorlige problemer, men deres vage løfter om medisinske fordeler kan føre til en forsømmelse av riktig stell og en over-avhengighet av uprøvd metoder.

Vanlige bivirkninger

Mange adaptogenic urter liste bivirkninger som angst, racing hjerte og rød hud. Få har forferdelige kjente bivirkninger, men det er best å undersøke hver urt individuelt siden de alle har sine egne effekter. Ginseng kan føre til magesmerter og søvnmangel, for eksempel. Fordi adaptogens er ment å nøytralisere og normalisere kroppens funksjoner, kan du merke ubehag fra bivirkninger mer enn lindring fra de opprinnelige symptomene.

Allergiske Reaksjoner

Noen adaptogenic kosttilskudd er laget av vanlige urter og kosttilskudd som er kjent for vestlig medisin i lang tid, som for eksempel lakris, ginseng og maca roten. Men du kan være uvitende om en mulig allergi mot en relativt obskure urt som Fumaria indica eller Rhodiola ekstrakt. Noen forstyrre vanlige medisiner; noni juice kan påvirke warfarin effektivitet, for eksempel. Av denne grunn er det best å oppsøke lege, lese ingredienslisten og starte med en liten dose for å måle din reaksjon.

Toksisitet

Adaptogens er ofte tenkt å redusere giftstoffer i blod eller andre steder i kroppen, men hver urt har sin egen forsvinnende liten mengde av toksisitet. Å forårsake magesmerter eller andre helseproblemer, ville du sannsynligvis nødt til å innta en ekstremt høy dose av adaptogen. Men dersom det tas i store mengder, på tom mage eller uten nok hydrering, kan en urte supplement forårsake smerter eller sykdom på grunn av sin naturlige komponenter.

Behandling av alvorlig sykdom

Pasienter med alvorlige helseproblemer som diabetes eller kreft har rapportert mange positive resultater fra adaptogenic urter. Leger anbefaler at uansett urte fordeler, bør en pasient fortsette å sjekke inn med allmennleger for regelmessige kontroller og eventuelle adaptogen mangler full medisinsk evaluering bør diskuteres med lege i tilfelle farlige interaksjoner. For eksempel, National Institutes of Health rapporterte i 2000 at johannesurt, en annen type supplement, reduserer effekten av medisiner gitt til HIV-pasienter.