Digidexo.com

Hvordan å gjøre en datastyrt Diet Analysis

Hvordan å gjøre en datastyrt Diet Analysis


Hvis du ønsker å vite om du spiser de anbefalte mengder næringsstoffer i løpet av dagen, kan det hjelpe å skrive ned alt du spiser. Du bør gjøre dette umiddelbart etter at du spiser for å sikre at postene er nøyaktige, ifølge Family Doctor, et nettsted helse for familier. Ved hjelp av et regnearkprogram på datamaskinen, kan du designe et kakediagram som bare viser deg hva kostholdet ditt består av.

Hvordan å gjøre en datastyrt Diet Analysis

Åpne Calc program. Type "Protein" i celle A1, "Karbohydrat" i A2 og "fett" i A3. Dette er de etiketter for kakediagrammet du vil gjøre senere.

Finn protein, karbohydrat og fettinnhold i hver maten du spiser på matens ernæringsmessige etiketten eller i det amerikanske Department of Agriculture National Nutrient Database for Standard Reference. Hopp kolonne B og registrere verdier for disse næringsstoffene i de påfølgende celler i sine tilmålte rader.

Klikk på celle B1, klikk deretter på "=" symbol til venstre for inngangs linje over regnearket. Type "sum (c1:".. Og skriv deretter inn koordinatene til den siste cellen der du har registrert informasjon i den første raden Lukk formel med en parentes For eksempel, ville du skrive "sum (c1: g1)" hvis protein data ender i kolonne G.

Gjenta trinn 3 for karbohydrat og fett data. Husk å skrive "C2" som den første cellen for dine protein data og "C3" som den første cellen for fett data.

Klikk på celle 1 i den første kolonnen etter utløpet av dine data. Klikk "Sett inn" i toppmenyen i programmet. Klikk "Chart ..." nederst på listen.

Klikk på "Pie" under "Velg en diagramtype." Klikk "Next" nederst i dialogboksen.

Still "Data range"-feltet i dialogboksen for å lese "$ Sheet1 $ A $ 1:. $ B $ 3». Dette betyr at dataene i kolonne A i regnearket vil være etikettene på din sektordiagram og dataene i kolonne B vil gi verdiene.

8. Klikk på "Finish" for å vise din diett analyse kakediagram. Klikk på "File" i toppmenyen Calc, deretter "Lagre som ..." for å lagre arbeidet ditt.

Hint

  • Lag en sektordiagram per dag, eller tilpasse Trinn 3 for å reflektere den siste cellen i dataene.
  • Du kan også spore de næringsstoffene du spiser, som jern og vitamin A. Bare lage en egen regneark for denne informasjonen, som det er forskjellig fra protein, karbohydrater og fett.