For lider, den sanne smerten av en brukket kjeve kommer ikke fra den første ulykken, men fra gjennomsnittet av seks uker brukt prøver å finne mat å spise med en kablet kjeve. Mange leger talsmann "noe som kan passe i en blender" som diett alternativer, så lenge du møter din personlige caloric og diettbehov hver dag, har du mange alternativer for å holde kroppen og smaksløkene fornøyd under utvinning din.

Meal Shakes

Fullt måltid vibrering er kanskje den enkleste måten å opprettholde riktig ernæring mens du er på en flytende diett. Tilgjengelig i et utvalg av smaker og merker, som jordbær eller sjokolade, kan du blande med melk, juice eller vann, avhengig av din smak og ernæringsmessige behov.

Yoghurt

Vanlig eller blandet yoghurt er en veldig bra kilde til kalsium og protein, både viktig for utvinning. Kombiner med melk, juice eller frukt til å lage smoothies og shakes.

Puddinger og Gelatin

Bra for snacking mellom måltidene, disse matvarene er lavere i ernæring, men tilbyr en fin pause fra den konstante protein-kjøring av mange andre brukket kjeve matvarer.

Supper

Supper kan blandes eller tynnet med kjøttkraft å gjøre sippable, og kan gi verdifull protein for å opprettholde vekten.

Baby Food

Mens noen finner ideen ekkelt, barnemat tilby god ernæring som pre-laget snacks og måltider, spesielt på farten når en blender er ikke praktisk.

Havregryn og varme frokostblandinger

Mens hele havre kan være vanskelig å passere gjennom et sugerør, blander havremel med litt melk eller fløte kan bidra til å fortynne den til den riktige konsistens, uten å ofre smaken eller for mye av teksturen.

Blended Foods

Nesten ethvert måltid kan kjøres gjennom en blender, men myke matvarer som potetmos og saus, dampede grønnsaker, eller ris vil generelt bli mer attraktivt mentalt. Hvis du kan overvinne det visuelle aspektet av å konsumere disse middag "smoothies", vil du finne at nesten alt resten av familien er å spise kan bli kastet inn i blender med litt buljong, melk eller vann til å tynne. Kjøtt og sauser blandet med grønnsaker kan være blandet og spist som most lapskaus i en rekke kombinasjoner.

Kosttilskudd

Den viktigste delen av å utarbeide en brukket kjeve diett er å sørge for at kroppen får tilstrekkelig ernæring under healing prosessen. Protein og kalsiumtilskudd er flott tillegg til måltidene, og en gang om dagen en høy kvalitet væske eller bakken vitamin bør legges til din drink eller smoothie. Skriv ned ditt kaloriinntak, og konsultere regelmessig med legen din, spesielt hvis du begynner å gå ned i vekt.