Hver dag kroppene våre er utsatt for miljøgifter som tungmetaller, plantevernmidler. Vår lymfatisk, urin, luftveiene og gastrointestinale systemer prosess og eliminere disse giftstoffer, men kan bli overbelastet og jobber mindre effektivt. Detox renser gjenopprette vår evne til å bekjempe sykdom og utvise giftstoffer. Tranebærjuice, høy i antioksidanter, C-vitamin og fiber, er ofte brukt i detox renser fordi det renser lymfesystemet og skyller nyrene. Dr. Ann Louise Gittleman, en helhetlig ernæringsfysiolog, sier syrer i tranebærjuice bidra til å eliminere fett. Hun foreslår å drikke utvannet tranebærjuice for å gå ned i vekt, øke energi, og redusere effekten av aldring.

Cranberry Juice Elixir

•  Hell tranebærjuice, grønt pulver og åtte gram kildevann i et klart glass. Bruk filtrert vann hvis du ikke har kildevann.

Rør med en skje til å blande godt.

Drikk minst ett glass utvannet tranebærjuice per dag. Denne oppskriften gir en servering.

Hint

• Drikk ett glass første om morgenen før frokost.
• Substitute blåbær juice for tranebær juice, hvis du ønsker det, siden blåbær juice har lignende rensende egenskaper.
• Drikk flere glass per dag for optimale resultater. Du kan fortsette å drikke utvannet tranebærjuice etter at du er ferdig med detox rens.