Digidexo.com

Slik Lavere blodtrykk med eddik

Eddik er ikke bare effektive når de brukes til matlaging, døende påskeegg, og vaske vinduer, men det har også en rekke helsemessige fordeler. Det har vært en rekke vitenskapelige studier gjort som viser at eddik kan senke blodtrykket. Det er eddiksyre i eddik som gjør dette enkle og naturlige krydder så effektive i å redusere blodtrykket når de er tatt på en jevnlig basis. Dette rimelige behandling kan gjøres med litt innsats og forsyninger.

Slik Lavere blodtrykk med eddik

•  Kjøp en stor flaske med hvit destillert eddik. Fordi det vil bli fortært på en daglig basis, vil en restaurant-størrelse flaske eller en kjøpt fra en handel vare lengst.

Mål og hell fire spiseskjeer eddik i et glass. Drikk eddik av seg selv eller bland det med andre drikke eller mat. Vurdere å blande eddik i te, fruktjuice, eller salat dressing. Det kan også legges til kjøtt og fisk for smaken.

Konsumere eddik minst tre ganger per dag, hver dag.

Det kan ta inntil seks måneder for eddik til lavere blodtrykk.

Hint

  • Sjekk blodtrykket jevnlig, eller som foreslått av en lege, og holde en oversikt over målingene.
  • Oppbevar eddik i kjøleskapet for friskhet.
  • Sjekk med legen din før du starter en ny helse regime.