Vekttap er en utfordrende oppgave som fortjener å bli belønnet. Venner og familie som arbeider mot vekttap mål setter pris på gaver som motiverer og hjelper dem. Enten det er en ferie, bursdag eller du bare har lyst til å belønne hans innsats, en gave fremme vekttap viser du bryr deg om mottakerens helse og lykke.

Klær og tilbehør

Vekttap fører til hyppige endringer i klesstørrelser. Dette kan være kostbart, men mottakeren er trolig også glade for å handle for mindre størrelser. Et gavekort til en klesbutikk gir henne en hyggelig handletur som en belønning for hennes vekttap. Et gavekort er en hensiktsmessig løsning når du ikke vet mottakerens nåværende størrelse, så lenge du sørge for at butikken tilbyr et bredt utvalg av størrelser. Hvis du ønsker å gi en mer personlig gave, men er usikker på dimensjonering, kjøpe et stykke av mote smykker, et belte eller en ny veske. Et tilbehør kan holdes så størrelser endrer og vil legge allsidighet til antrekk. Et lite tilbehør kombinert med et gavekort til en klesbutikk er en gjennomtenkt og verdifull gave til alle som er å miste vekt.

Kokebøker

En sterk satsing på sunn spising er nødvendig for å gå ned i vekt. Avhengig av hvor kunnskapsrike mottakeren er på kjøkkenet, er han enten sliter med å komme opp med nye måltid ideer, eller han har det gøy med å lage nye retter. Uansett vil han sette pris på en kokebok. Hvis du vet at mottakeren følger en bestemt diett plan, gjør research og se om det finnes kokebøker tilgjengelig som er godkjent eller som er skrevet av medlemmer av programmet. Hvis han ikke følger et bestemt program, se etter kokebøker som tilbyr sunne alternativer og gi ernæring informasjon for hver oppskrift. Holde hans interesser i tankene når du velger en bok. For eksempel, hvis du vet at han har en hard tid å gi opp takeaway siden han startet sin diett, finne en sunn kinesisk eller thailandsk kokebok.

Musikk og DVDer

Media gir ofte inspirasjon og veiledning til de som arbeider med å miste vekt. Mottakeren sannsynlig lytter til musikk mens hun arbeider ut, og kan alltid bruke friske, motiverende sanger. Last ned noen av dine favoritt energigivende sanger på en tilpasset CD. Hvis du ønsker å kjøpe en high-billett gave, overføre sanger til en ny MP3-spiller som hun kan ta med i hennes gym bag. Fitness DVDer kan bidra til å motivere henne til å trene på dager når været eller andre faktorer holde henne inne. Husk hennes interesser når du velger en DVD. Avhengig av hennes personlighet, kan du velge yoga, dans, boot camp eller andre spesialiserte treningsøktene.

Spill og aktiviteter

Oppmuntre din mottaker for å opprettholde sin sunne livsstil med en hands-on gave. Avhengig av hans interesser, er det mange morsomme spill tilgjengelig som krever fysisk aktivitet. Disse spillene kan være tradisjonelle utendørs spill som en basketballkurv eller en stige-ball sett. Du kan også velge interaktive videospill som krever fysisk aktivitet. Disse gavene vil utfordre ham til å fortsette sitt vekttap. De vil også oppfordre bonding blant dere to, og noen andre venner eller familie som er til stede. Du kan også velge å gi en gave til en spesiell klasse eller seminar. Mange kulinariske høgskoler tilbyr mini kurs i sunn gourmet mat. Du kan også registrere ham opp for en klasse på sin favoritt treningsstudio eller helsestudio. Noe morsomt som kickboksing eller salsa dans ville være en ideell aktivitet for å melde ham inn sammen med deg selv eller partneren hans valg.