Digidexo.com

Hvordan virker Kalsium forhindre kolon polypper?

Omtrent

Kolon polypper er en forløper til tykktarmskreft. Disse utvekster på slimhinnen i tykktarmen kan utvikle seg til kreftceller.
Studier viser en signifikant forbindelse mellom forbruket av kalsium og hindre kolorektal kreft.

Slik fungerer det

Ifølge en studie publisert i Journal of the National Cancer Institute, hadde mindre sannsynlighet for å bli diagnostisert med tykktarmskreft de som tar kalsiumtilskudd på 1200 milligram per dag. Kalsiumtilskudd også ble vist å ha størst effekt på avanserte kolorektale ademona polypper, som er ansett som den mest dødelige av polypper.

Kalsium Kilder

Kalsiumkilder i næringsmidler inkluderer meieriprodukter, slik som melk, yoghurt eller ost; grønne grønnsaker som spinat, brokkoli og grønnkål; og hermetisert laks. Kalsium kan ikke absorberes av kroppen, men uten tilstedeværelse av vitamin D. Ta en vitamin D-supplement og én inneholdende kalsium- eller spiser vitamin D-rike produkter som for eksempel lever, eggeplommer og fisk.