Naturlig måte å kurere ADHD
Attention Deficit Hyperactivity Disorder, en utviklingsmessig tilstand, er forbundet med symptomer som hyperaktivitet, uoppmerksomhet og impulsiv atferd som har potensial for å forstyrre hverdagen eller som påvirker livskvaliteten. Denne lidelsen er ofte diagnostisert i barndommen, men både barn og voksne kan ha tilstanden. Selv om denne tilstanden er tradisjonelt behandles med foreskrevet sentralstimulerende midler, er det naturlig rettsmidler, både stimulerende og avslappende, for å håndtere tilstanden.
Gingko Biloba
Gingko biloba inneholder Flavones glycosidces og gikgolide ekstrakter som øker mengden av blodstrøm til den menneskelige hjernen og dermed tillater økt levering av oksygen til hjernen vev. Denne urten er også kjent for sin evne til å forbedre glukosemetabolisme i hjernen, og dens evne til å forbedre nivået av amin nevrotransmittere i hjernen så vel. Gingko biloba er en urt som kan forbedre minneprosesser, avklare tankeprosessene og styrke læringsmuligheter. Denne urten er ikke anbefalt til barn under 12 år uten en leges samtykke, men voksne kan konsumere en enkelt 120 mg kapsel hver dag for å utlede sine fordeler. Det urt skal konsumeres i en periode på 6 uker eller mer, slik at den fulle effekten kan noteres.
Siberian Ginseng
Sibirsk ginseng er en adaptogenic urt som er nyttig i å hjelpe balanse ubalanser i kroppen. Denne urten inneholder eleutherosides som bidrar til å øke ens utholdenhet og styrke immunologiske funksjon. Denne urten er også lykkes i å bidra til å forbedre konsentrasjonsnivåer og din evne til å huske ting. Urten inneholder syriingin og syringaresinol diglucoside som forbedrer hukommelsen. Du kan også ta denne urten for å øke din bevissthet og mental årvåkenhet. Sibirsk ginseng anbefales ikke for barn, men voksne kan trygt spise 500 til 3000 mg daglig enten via kapselform eller ved å drikke det som te.
Gotu kola
Gotu kola inneholder triterpenoid glykosider som brahmoside, madecassoside og asiaticoside som reduserer mengdene corticosterone produsert av binyrene når du er stresset. De sistnevnte glykosider bidra til å forbedre kognitive prosesser og for å redusere komplikasjoner forbundet med nervøse lidelser samt vaskulære forhold som påvirker hjernen din. Denne urten inneholder også triterpenoids som reduserer angst, forbedre mental funksjon og minimere skremmeeffekt på stressende miljømessige stimuli. Denne urten er ikke anbefalt til barn under 18 år uten en lege godkjennelse, men det kan inntas som en te tre ganger daglig av voksne; en teskje av tørre blader kan legges til en te ball og preges av varmt vann for enkel forbruk.
Romersk kamille
Romersk kamille er en urt som tilbyr en sederende effekt; det er nyttig for angst lettelse og for beroligende på nervene. Denne urten kan bli tilbudt barn i en tredjedel av dosen en voksen normalt ville konsumere. Romersk kamille kan gjøres om til en te og konsumert tre til fire ganger om dagen; du trenger for å sette tre heaping spiseskjeer i en kopp varmt dampende vann for å lage te. For å gjøre det te for et barn, kan du bruke en enkelt teskje av tørket urt for te, og tilbyr den te en gang daglig for å utlede sin avslappende effekt.
Valerian
Valerian root er en urt som øker mengden av gamma-aminosmørsyre i hjernen, noe som fører til en beroligende effekt og gjør det til et utmerket urt for angst lettelse. Denne urten er også nyttig for eventuelle søvnforstyrrelser du kan oppleve. En lege bør konsulteres før tilbyr Valerian rot til et barn, men voksne kan konsumere 200 mg kapsler 3-4 ganger daglig for å redusere angst problemer, og for å roe sinnet.