Heavy nummenhet i bena kan skyldes nerveskader, ødelagte blodkar eller dårlig sirkulasjon.

Perifer nevropati

Perifer neuropati er nerveskader som kan føre til tap av følelse i bena, smerter forårsaket av trening som bedrer på resten, smerter om natten og kronisk kalde føtter.

Åreknuter

Åreknuter er et resultat av økt press for å venene i bena som følge av å stå i lange perioder av gangen, krysset bena, iført trange klær og graviditet. Symptomer inkluderer svulmende blodårer, ødem i bena og føtter, tretthet og smerter.

Dårlig sirkulasjon

Når blodstrømmen til bena er redusert, kan tretthet og svakhet i bena resultere. Leg smerte i forbindelse med trening, kjent som intermitterende claudicatio, regnes som en viktig indikator på utilstrekkelig blodsirkulasjon i bena.

Andre mulige årsaker

En trombe, eller blodpropp, som dannes i beinet er farlig fordi det kan bryte av og reise til hjertet hvor det kan være dødelig.

Forebygging / løsning

Regelmessig trening er en viktig faktor i å opprettholde en sunn sirkulasjon i bena og føttene. Heve føttene når du sitter i lange perioder av gangen forebygger åreknuter.