Digidexo.com

Hvordan å spore min menstruasjonssyklusen Online

Når en kvinne har sin første menstruasjonssyklus, synes hennes verden til å forandre seg. Kvinner må forholde seg til den månedlige bekymring om når deres menstruasjonssyklus vil begynne. De trenger å være forberedt og fylt opp. I tillegg kan de få vekt eller har akne bryte outs i tiden rundt menstruasjonen. Mange kvinner velger å planlegge ferier, ha bilder tatt eller selv deres bryllup rundt deres menstruasjonssyklus. Sporing av menstruasjonssyklusen er enda mer viktig hvis du prøver å bli gravid. Hvis syklusen din er konsekvent nok, kan du enkelt forutsi eggløsning. Det pleide å være komplisert å spore dine sykluser. Menstruasjonssyklusen måtte spores på kalendere som kan være ganske pinlig hvis noen andre har funnet det. Heldigvis er du i stand til å bruke elektroniske verktøy for å spore din periode nå. Denne artikkelen vil forklare hvordan du kan spore din menstruasjonssyklus online.

Bruksanvisning

Spore menstruasjonssyklusen Online

•  Bestem deg for hva du sporer for. Er du ute etter å bare vite når syklusen skal starte? Eller, du prøver å bli gravid? Kanskje til og med prøve å se om du er peri-menopausal? Å vite formålet vil hjelpe fortelle hva du trenger for å spore om nettopp din start og stopp datoer endringer i livmorhalsen og basal kroppstemperatur.

Finn et sporings nettside. Det finnes flere nettsteder som lar deg spore syklusen din for gratis. (Se Resources nedenfor.) Andre tilbyr mer detaljert informasjon, slik at du kan ha til å betale en avgift for dem. Sammenligne flere og bestemme hva som fungerer best for deg før du registrerer deg.

Planlegge et bryst eksamen påminnelse. Dette er en av de viktigste tidlig deteksjon tiltak du kan gjøre for deg selv. Du bør ha dette planlagt for den samme dagen i måneden, hver måned.

Start oversikt. Du vil ønske å logge på hver dag og oppdatere profilen din. Jo mer du spore, vil de mer merkbare mønstre rundt mensen være.