Fuktig varme terapi brukes på daglig basis av mange for å lindre smerter og plager. Det er bokstavelig talt utrolig hva det kan gjøre i bare et spørsmål om noen få minutter. Hvis du noen gang har brukt det så vet du hva jeg sier er sant. Den beste nyheten av alt er at det er lett tilgjengelig på et øyeblikks varsel.

Bruksanvisning

•  For å bruke fuktig varme terapi alt man har å gjøre er å varme opp et håndkle eller klut og plassere den på det smertefulle området. Fuktig varme gir bedre smertelindring enn tørt, siden den trenger dypere inn i muskelen. Dette er trolig en av de viktigste årsakene til dens popularitet blant dem som søker smertelindring.

Bruk Therabeads fuktig varme terapi for nakke og skuldre. Den Therabeads krage passer godt på halsen og når hele halsen opp til hårfestet likner en nakkekrage. I tillegg kan du prøve Therabeads nakkestøtte som er en liten halsring som også kan bringe ro og lettelse å såre muskler.

Bruk Ben Gay fuktig varme terapi pads som gir dyptvirkende fuktig varme smertelindring for muskelsmerter og stivhet. De kommer i individuelt forseglede pakker og kan vare i opptil 8 timer. Kan brukes de fleste steder på kroppen, og er svært praktisk. De kommer også i forskjellige størrelser.

Bruk Therall fuktig varme terapi mitt. Flott for leddgikt i hendene, stivhet, stammer, forstuinger, sårhet og sport skader. Når varmet det frigjør varme og trenger fuktig varme til smertefulle områder for å gi langvarig lindring.

Bruk Aromaterapi fuktig varme terapi foten wraps for såre, slitne og verkende føtter. Disse små booties faktisk lukte godt, slik at du vil være smertefri og lukter godt også. Ingen flere stinky føtter! De er også laget av kvalitets polar fleece materiale og er svært skjegg.

Bruk fuktig varme terapi oppvarming korsryggen vikle for din stakkars verkende rygg. Du bare stikke den i mikrobølgeovn, og det er dampende varmt i løpet av minutter. Den kan også brukes til andre områder av kroppen. Denne er så avslappende det vil sette deg til å sove. Det selger på Amazon for $ 30 en liten pris å betale for smertelindring.

Bruk en dampbadet eller boblebadet for å få fuktig varme terapi for hele kroppen. Hvis du er en idrettsutøver eller noen med kroniske smerter da en badestamp eller damp rom er midt i blinken for deg. Begge er veldig avslappende, og er vel verdt uansett hva du betaler for å ha tilgang til dem.