Depresjon er en ødeleggende sykdom som kan føre til en pasient for å utarte til selvmordstanker. Det er visse livs faktorene som fungerer som utløsere av postpartum depresjon, og en mangel på støtte er en av dem. For at en pasient å takle denne sykdommen vellykket, vil hun trenger så mye støtte som mulig. Det er flere måter å hjelpe en ny mor gjennom fødselsdepresjon. Les videre for å lære mer om hvordan du kan støtte noen med fødselsdepresjon.

Bruksanvisning

•  Oppmuntre den nye mor å bli med i en støttegruppe. En faktor som bidrar til postpartum depresjon er en følelse av utilstrekkelighet som mor. Å kunne høre hvordan andre personer i gruppen har å gjøre med å være nybakte foreldre kan hjelpe henne avtale med dette aspektet av postpartum depresjon.

Oppmuntre din kjære til å snakke om sine følelser. I tidligere tider ble postpartum depresjon ikke anerkjent av medisinsk samfunn, slik at allmennheten til å se bort fra det. Mangelen på anerkjennelse også forårsaket ofre for denne sykdommen å flaske opp sine følelser, noe som forverret symptomene på fødselsdepresjon.

Tilby å hjelpe med daglige aktiviteter eller ærend når den nye mor er følelsen ned. To av symptomene på postpartum depresjon, mangel på motivasjon og ekstrem trøtthet, gjør det vanskelig for ofrene for denne sykdommen til å håndtere vanlige aktiviteter.

Hjelp den nye mor med å se etter barnet. Nye spedbarn krever mye oppmerksomhet, noe som noen med fødselsdepresjon kan ha problemer med å gi. Tilby å hjelpe til med natta fôring, slik at mor kan få en god natts søvn. Ett av symptomene på postpartum depresjon er et problem med å sove.

Sørg for at din kjære en er ute etter henne selv. Hun må ta noen medisiner foreskrevet for henne. Hvis hun er å se en rådgiver eller deltar gruppe terapi, vil hun også trenger for å holde avtaler.

Innhent "Dette er ikke det jeg forventet: overvinne fødselsdepresjon" av Karen Kleiman og Valerie Raskin tilgjengelig på Amazon. Se Resources nedenfor for en link. Lese om fødselsdepresjon kan hjelpe deg å forstå og støtte din kjære.

Tips og advarsler

• Hvis noen du elsker er å vise tegn på fødselsdepresjon, oppmuntre henne til å se en lege for umiddelbar behandling.