Kanel er stadig mer populært som et kosttilskudd for voksne med diabetes eller hyperglykemi. De aktive forbindelser i kanel er bemerkelsesverdig fordi de omhandler ikke bare høyt blodsukker i seg selv, men også høyt kolesterol, et vanlig problem hos voksne med diabetes.

Forbereder

Mange voksne med type 2 diabetes har med hell klart blodsukkeret ved hjelp av en kombinasjon av kanel og andre kosttilskudd. Mens naturlige forbindelser kan bidra til å gjøre sykdommen mer håndterlig, kan kanel ikke kurere diabetes over natten, eller gi full lindring fra alle sine symptomer. Insulinavhengige diabetikere bør konsultere lege før avsluttet sitt behandlingsopplegg, og kanel kur for diabetes bør bare bli forfulgt under veiledning av en medisinsk faglig.

Velge en Supplement

I USA er to typer kanel selges i supermarkeder og supplement butikker, Cinnamomum zeylanicum og Cinnamomum Cassia. Cinnamomum Cassia er den formen som har vært mest brukt i vitenskapelige studier av kanel medisinske effekt, og det er også den vanligste kulinarisk form av anlegget. Kapsler som inneholder kanel Cassia bark er blant de mest populære og effektive alternativer. Velg merkevarer som tilbyr garantert potens og sertifisering fra tredjeparts laboratorier. Forbindelsene i kanel som bidrar til å stabilisere blodsukkeret er vannløselige, slik at kanelolje er ikke en effektiv medisin.

Programmet

Flere studier, blant annet en 2003 pakistansk rettssak av Alam Khan og andre, har vist at så lite som 1 gram per dag av kanel bark kan bidra til å stabilisere blodsukkeret og lavere LDL kolesterol. Høyere doser opp til 6 gram, er mer effektive. Å bidra til å stabilisere blodsukkernivået før, under og etter måltider, er det best å ta 2 gram kanel med hvert måltid. Sjekk blodsukkeret som vanlig for å dokumentere eventuelle endringer som du opplever under behandling med kanel. Diabetes symptomer vil vanligvis bedre i løpet av tre uker.

Livsstil Justeringer

Kanel kur for høyt blodsukker, som alle behandlingsopplegg, er mer effektiv når den er kombinert med andre sunne livsstilsvalg. Kanel kan redusere symptomene på høyt blodsukker, men det vil ikke gjøre det mulig mennesker med alvorlige diabetes å spise sukkerholdig mat uten risiko for konsekvens. Folk som bruker kanel for høyt blodsukker bør spise en lav-sukker, naturlig kosthold, opprettholde en sunn kroppsvekt og trene regelmessig.

Kanel i Mat

Noen naturopathic leger og ernæringseksperter anbefaler at personer med diabetes øker sin kanel forbruk utover det som et supplement gir. Krydret te, eplesider og desserter kan bli lettere å forbrenne hvis kanel er lagt til dem. Personer med diabetes kan også legge kanel til brød, søte poteter, grønnsaksretter og til og med kjøtt. Som et krydder, er kanel bemerkelsesverdig allsidig.