Gi deg selv en insulin injeksjon er en enkel og nesten smertefri opplevelse. Imidlertid er korrekt insulin injeksjonsteknikk viktig å sikre effektiviteten av din dose av insulin samt din komfort. Enten du bruker en sprøyte eller insulinpenn, vil disse teknikker og tips gir deg verktøyene du trenger for å gjøre raske og trygge injeksjoner som snart vil føle som andre natur som alle andre daglig vane.

Velg injeksjonsstedet

Kanskje det viktigste å vite om et injeksjonssted er at du trenger å rotere det hver gang du injiserer insulinet. Hvis du bruker flere ganger samme sted dag etter dag, kan det arr vevet i dette området og gjøre det mindre følsomme for insulin. Men en tomme forskjell mellom hver injeksjonsstedet er tilstrekkelig avstand. Så hvis du foretrekker å injisere i for eksempel er din mage hver dag som er greit så lenge hver magen injeksjon minst en tomme bortsett fra den forrige.

Valget av injeksjonsstedet er i stor grad opp til deg. De anbefalte områdene er de med tilstrekkelige mengder fett som de fremre og ytre lår, øvre baken, magen og på overarmen. Men husk at magen og overarmen absorbere insulin raskere enn lår og rumpe. Derfor noen diabetikere foretrekker å injisere i magen eller overarmen i morgen og flytte til sine lår og rumpe i kveld.

Men er det noen injeksjonssteder som du bør unngå. Ikke injisere insulin nær føflekker eller arr, på der huden eller innen to inches av navlen.

Klargjør området og Insulin

Kald insulin frisk fra kjøleskapet kan svi når det injiseres. Ta din flaske, sprøyte eller penn ut av kjøleskapet fem minutter før du har tenkt å injisere den å la den varmes opp.

Når insulin har varmet et par grader, hvis du bruker en langtidsvirkende suspensjon insulin, slik som NPH eller Lente, som vises skyet, bør du omfordele partiklene i insulin. Hetteglass med insulin og ferdigfylte sprøyter skal rulles frem og tilbake mellom håndflatene et par ganger. Ikke rist insulin ampuller eller penner - vil luftbobler bli opprettet, og du kan bryte opp effekten av insulin.

Like før injeksjonen, vaske hendene med varmt såpevann i minst tretti sekunder. Rengjør injeksjonsstedet med enten alkohol eller såpe og vann (igjen, vaske i tretti sekunder). Sørg for å tillate alle vann eller alkohol til å fordampe før injisering av insulin.

Hvis du ønsker, kan du nummen området med is eller en pose frosne grønnsaker innpakket i en vask klut og brukes på huden. Dette er ikke nødvendig, da den er praktisk talt smertefri injeksjon. Men hvis du er nervøs følelse, kan dette hjelpe. Men unngå å bruke numbing kremer som inneholder lidokain.

Klem Hud og Sett Needle

Med tommelen og pekefingeren på den ikke-dominante hånden, klemme en et par inches av huden og dra den forsiktig vekk fra kroppen. Ideen er å separere fett fra huden og det underliggende muskelvevet (injisere inn i muskelen er ikke bare smertefull, men mindre effektiv). Men hvis du bruker en 5mm nål til å injisere, du trenger ikke å dra huden og fettet bort fra kroppen.

Voksne med rikelig mengde fett på kroppen bør sette nålen i en 90 graders vinkel. Barn og de med svært lite fett bør injisere nålen i en 45 graders vinkel (men de som bruker en 5mm nål bør alltid injisere i en 90 graders vinkel). Insulinet skal injiseres i underhudsfett som ligger like under huden nær sentrum av folden din.

Injisere nålen. Jo raskere du gjør dette, jo mindre smertefullt skudd være. Trykk stempelet (knappen hvis du bruker en penn) sakte for å injisere insulin. Vent omtrent fem sekunder for å være sikker på at insulin har hatt en sjanse til å injisere. Deretter slipper taket i huden din og fjerne nålen ved å trekke den rett ut. Vridning eller brå bevegelser nålen er smertefullt.

Når nålen er fjernet, ikke gni injeksjonsstedet. Dette kan påvirke insulin absorpsjon. Du kan imidlertid trykke forsiktig fingeren på injeksjonsstedet for å lindre ubehag.