Din indre øret inneholder ørsmå kalkpartikler. Når fordeles jevnt, de holder det indre øret i balanse. Partiklene fungere som nervesensorer som sender hjernen et signal - når du beveger hodet - noe som indikerer hvilken retning du slår. Hvis disse ørsmå partikler løsne og er ikke lenger jevnt fordelt, nervesensorer sende feilmeldinger til hjernen din. Dermed føler du at du er i bevegelse (spinning) når du ikke er. Dette er enkel benign paroksysmal posisjonsvertigo (BPPV), forårsaket av aldring, hodeskade, eller et virus i det indre øret.

Homeopatiske Remedy

VertiFree, en urtemedisin, bidrar til å lindre symptomer assosiert med BPPV som svimmelhet og kvalme. Det kan også redusere midlertidig tinnitus (øresus) eller brusende hav-lignende lyder i øret. I hovedsak gjenoppretter den balansen av væske i det indre øret.

Epleys manøver

Ifølge American Academy of Neurology, er Epleys manøver betraktet som en anerkjent behandling for vertigo. Det innebærer milde hode og nakke øvelser og skal administreres av en fysioterapeut. Prosedyren starter når pasienten sitter i en stol eller på et undersøke tabell. Legen kan vippes pasienten mot retning av det indre øret problemer. Pasienten ligger på ryggen i omtrent et minutt og deretter vipper hodet til den andre siden. Neste, pasienten ruller over på hans eller hennes side for omtrent et minutt og raskt setter seg opp. Dette settet med øvelser bør gjentas to ganger. Tanken er at disse bevegelsene vil omplassere den ujevnt fordelte partikler i det indre øret og gjenopprette balansen.

Akupressur

Prøv enkle akupressur teknikker for å avlaste vertigo symptomer. Plasser midten og indeksfingertuppene rett under øreflippen. Bruk kraft mens du tar dype åndedrag. Trykk på bunnen av brystkassen rett under brystbenet. Gni fisted knokene raskt opp og ned ved siden av skinnebenet på høyre og venstre side av bena. Løft høyre hæl og sette toppen av venstre fot i mellom de venstre benet er første og andre tærne. Gni raskt med din lege i 30 sekunder. Gjør det samme på motsatt fot.