Holde et område berørt av akne ren er svært viktig, men det må gjøres forsiktig for å unngå irritasjon. Giftstoffer funnet i tarm eller blod kan også være årsaker til akne, så intern rensing urter er viktig for god helse og ren hud. Like viktig er et godt kosthold med mye frisk frukt og grønnsaker.

Bruksanvisning

Under en dårlig avslapnings, inkluderer store mengder av frisk frukt og grønnsaker. Drikk grønnsaksjuice som inneholder gulrot, selleri, agurk og persille, hvis tilgjengelig.

Hold berørte området (e) rene ved å vaske forsiktig (med hendene, ikke en vaskeklut) to ganger om dagen med en mild såpe eller medisinert såpe. Tørk huden forsiktig.

Bruk en fuktighetskrem som inneholder echinacea. Tar Echinacea kapsler eller drikke Echinacea te kan også bidra til å styrke immunforsvaret, som kan hjelpe kroppen til å helbrede seg selv.

Lag en te med burdock rot, som renser blodet, og er nyttig for alle hud utbrudd. Kombiner en spiseskje av denne roten med to kopper vann og la det småkoke i 30 minutter. Drikk en kopp 2-3 ganger hver dag.

Ta en eller to nattlysolje kapsler hver dag, etter etiketten instruksjoner.

Mix to dråper tea tree olje i hånden med en mild, uparfymert lotion. Bruk fingertuppene, gjelder det forsiktig inn berørte områdene. Bruk denne blandingen etter at du vasker ansiktet om morgenen og før sengetid.

Har en urte detox i 10 dager. Flere rensing produkter er tilgjengelig kommersielt, eller du kan lage te eller tinktur fra røttene av gul dock, burdock og løvetann. For skjær, ta en hel dropper i et halvt glass med varmt vann før hvert måltid. Hvis du foretrekker å lage te, la det småkoke ca en kopp av de ovennevnte urter i én liter vann i 10 minutter. Bratt i 20 minutter og deretter drikke en kopp av denne te før hvert måltid. Hvil i 10 dager, og deretter gjenta dette regimet.

En eller to ganger hver dag, bruke vekslende varmt og kaldt vann komprimerer til berørte områder. Bare suge en vaskeklut i varmt eller isvann, klem ut overflødig vann, og legg det forsiktig på området lider av akne.

Tips og advarsler

• Eliminere eller redusere inntaket av sukker og stekt mat.
• Hvis du spiser opp til fem porsjoner med vitamin A-rik gule frukter og grønnsaker hver dag, kan du hjelpe din akne problem sterkt.
• Ikke ta solhatt i mer enn to uker av gangen. Du kan gå på og av Echinacea: gi det en to-ukers hvile og deretter ta det igjen i ytterligere to uker. Du kan gjenta dette så lenge du må. Ita € ™ s også best å avta din echinacea dosen gradvis når din akne problem begynner å gro.
• Alltid konsultere en kvalifisert helsepersonell før du bruker noen urt, spesielt hvis du er gravid eller ammer, eller hvis du tar noen foreskrevet medisiner.
• Gi din behandlingsplan litt tid. Gamle vaner er vanskelig å bryte, og en akne problem kan være vanskelig å overvinne.
• Vær sikker på at din varm komprimere ikke er for varmt, fordi du ikke ønsker å brenne huden din.