Digidexo.com

Slik unngår du at menneskevirus

Virus er i stand til å spre seg til en human vert i en rekke måter. Siden et virus er i stand til å overleve på egen hånd, trenger den en mengde slik at den kan formere seg. Virus er i stand til å infisere dere gjennom kroppsvæsker, slik som seksuell kontakt og spytt, eller når noen har en kald og nysing på deg. Det finnes ulike metoder for å hindre overføring av et virus. Hvis du er infisert med et virus, er det også viktig å følge sikkerhetstiltak for å hindre infeksjoner oppstår til andre.

Bruksanvisning

Seksuelt overførbare sykdommer

•  Få vaksinert hvis du er en ung kvinne i alderen ni til 26. Vaksinen Gardasil kan hindre din fra å få visse menneskelige papilloma virus infeksjoner ved seksuell overføring.

Ikke engasjere seg i farlige seksuelle aktiviteter. Med andre ord, ikke koble opp med enkeltpersoner i barer eller online.

Begrens mengden av sexpartnere du engasjere seg med å redusere sjansene for å få en seksuelt overførbar sykdom (STD). The Mayo Clinic foreslår du unngå å delta i seksuelle aktiviteter før du og partneren din har blitt testet for kjønnssykdommer.

Ikke bruk smøremidler med kondomer, da dette kan føre til at kondomet sprekker. Bruk kun en latex kondom når engasjerende i samleie.

Hvis du er involvert med mer enn en seksuell partner, få vist for kjønnssykdommer, spesielt for HIV. The Mayo Clinic anbefaler at folk i alderen 13-65 får en blod eller spytt test for HIV.

Hvis du er en seksuelt aktiv kvinne, få vist for klamydia. Du må kanskje bli testet på nytt noen måneder etter den første testen hvis du har en positiv test for første screening. Klamydia er en sykdom som kan smitte frem og tilbake fra deg og partneren din når den ikke er riktig behandlet.

Influensa / H1N1

Få vaksinert for både sesonginfluensa og H1N1 (svineinfluensa). Ifølge Mayo Clinic, den beste tiden å få for influensa skutt er i løpet av oktober eller november. Få H1N1 vaksinasjon så snart det er gitt innenfor byen din.

Vask alltid hendene eller bruk en alkohol-basert rensemiddel etter å berøre overflater som dørhåndtak og rekkverk. Etter vask hendene, bruke et tørkepapir for å slå av kranen. Husk å ikke ta på øyne, munn eller nese dersom du berører muligens forurensede overflater.

Under peak influensasesongen, unngå overfylte områder som kjøpesentre. Du kan også vurdere å bruke offentlig transport for å redusere risikoen for å bli utsatt for smitte.

Hvis du er syk, unngå nærkontakt med familiemedlemmer til du er bedre. Prøv å holde deg hjemme fra jobb når det er mulig.

Dekk alltid din munn og nese når du hoster eller nyser. Bruk en vev, om mulig, å hindre at andre rundt deg fra å bli syk.

Hint

  • Bruk alltid kondom når engasjerende i samleie.
  • Nyse og hoste inn i en vev når det er mulig. Du kan også bruke armkroken din (hoste eller nysing mot albuen).
  • Ikke delta i farlige seksuelle aktiviteter.
  • Hvis du har og STD, ikke har sex med andre.
  • Hvis du er syk, ikke hoste eller nyse på andre.
  • Hvis ut i offentligheten, prøver ikke å røre rekkverk. Hvis du gjør det, må du ikke berøre dine øyne, nese eller munn før du kan riktig vaske hendene.