Digidexo.com

Hjelpe verktøy for skivedegenerasjon

Degenerative plate sykdom er en medisinsk tilstand der mellomvirvelskiver av ryggraden begynner å forandre seg og bli lite fleksibel. Skivene er brukt som støtdempere for ryggen, så når platen begynner å stivne, kan det skape betennelse, irritasjon og smerter i rygg og nakke. Mens det ikke er en faktisk sykdom, men mer en tilstand, kan degenerative plate sykdom lindres med en rekke metoder.

Antiinflammatoriske Behandlinger

Med degenerative plate sykdom, betennelser og smerter generelt forbundet med press blir plassert på nervene. Trykket på nerven kan være et resultat av flere endringer i ryggraden. Platen kan herniated eller svulmende fra ryggsøylen og trykke på nervene; eller det kan være på grunn av forringelse brusk (osteoartritt); eller ryggraden kanalen kan bli smalere, trykker på ryggmargen (spinal stenose).

Denne betennelsen kan lindres med ulike anti-inflammatoriske medisiner, som paracetamol eller med standard ispose eller varmepute. For mange enkeltpersoner, er det bare å ta over skranke medisiner kan lindre eventuelle smerter forbundet med sykdommen. Det er urte kombinasjoner, inkludert grønn te, ingefær, gurkemeie og rosmarin, som kan bidra til å lindre betennelser.

Tøyningsøvelser

Strekke musklene rundt det berørte området er sterkt anbefalt. Skadde områder i kroppen trenger friskt blod flyt og oksygen for å hjelpe helbredelsesprosessen. Strekninger kan bidra til å flytte blodet gjennom området for å hjelpe oxygenate betente området og redusere smerte. Strekninger bør omfatte bekken tilter, som kan engasjere den nedre ryggmuskulaturen for å lindre smerten, hvis det berørte området er i nedre del av ryggen. For øvre rygg og nakke områder, bør strekninger inkludere rulling av skuldrene og hodet for å varme opp trapezius muskler og bidra til å øke blodgjennomstrømningen.

Yoga tilbyr mange ulike strekninger og øvelser som kan hjelpe enkeltpersoner som arbeider med degenerative plate sykdom. Imidlertid bør individer konsultere sine leger før du begynner på et nytt treningsprogram for å sikre at programmet er gratis for deres helbredelse.

Kirurgi

Mens de fleste leger spinal vil unngå tilbake kirurgi og forsøk på å behandle degenerative plate sykdom med alternative metoder, i enkelte tilfeller, er operasjon er nødvendig. Kirurgi er vanligvis brukes til enten å erstatte den skadede platen med en kunstig plate eller ved kunstig fusing vertebra. Hvis degenerative plate sykdom er knyttet til en herniated plate, kan en kunstig plate erstatte den syke en. Dette kan lindre trykket på omliggende nerver. Hvis degenerative plate sykdom er forbundet med slitasjegikt, kan smelte sammen de berørte vertebra stabilisere ryggraden og redusere sjansen for ytterligere skade.