Digidexo.com

Slik håndterer Anger på arbeidsplassen

Slik håndterer Anger på arbeidsplassen


For mange mennesker, kan arbeidet være den primære kilde til stress, og stress kan føre til sinne. Overarbeid, krevende sjefer og selv sjalusi over en kollega forfremmelse kan produsere oppvarmede konfrontasjoner. Mens det er ikke alltid lett, det er ting ledere og medarbeidere kan gjøre for å effektivt håndtere sinne på arbeidsplassen.

Bruksanvisning

Adresse sinne. Ikke la det komme ut av kontroll. Snakk med den enkelte eller, hvis sinne har forårsaket en konfrontasjon mellom to eller flere ansatte, snakke med alle involverte. Prøv å forstå hvor sinnet kommer fra.

Finn ut om sinne har oppstått fra arbeidsmiljøet. Gjør nødvendige endringer i politikk eller ansatt arbeidsmengde. Noen ganger en justering av arbeidsmiljøet kan endre sint atferd.

Tilby anger management og stressmestringskurs for alle ansatte. Bringe instruktører inn i selskapet og tilbyr kurs under lunsj timer eller etter arbeidstid. Lære folk hvordan de skal håndtere sitt sinne og stress kan bidra til å administrere eller hindre sinne på arbeidsplassen.

Behandle eget sinne på arbeidsplassen. Være en rollemodell. Som leder bør du reflektere verdier og etikk i selskapet. Vis ansatte hvordan de skal håndtere arbeidsplassen frustrasjoner uten å ty til vrede.

Slå til andre for hjelp til å håndtere sinne hvis det fortsetter å være et problem, eller hvis en bestemt situasjon ikke er løst. Gå til din personalavdeling.

Lær ansatte til å møte og håndtere sitt sinne. Tillate dem å ta en pause når arbeidet frustrerer dem. Gå en tur eller tilbringe litt tid alene kan hjelpe sinne til diffuse. Hjelpe den ansatte til å arbeide gjennom sinne og kanalisere det inn mer produktive innsats.