Hypotyreose er en tilstand som rammer om lag 5 prosent av befolkningen, og er mer vanlig hos kvinner enn hos menn. Thyroid hormon er funnet i hele kroppen, og når for lite av dette hormonet blir produsert, kan flere deler av kroppen bli påvirket. Alt fra intoleranse for kaldt vær til tretthet og depresjon kan skyldes hypotyreose. Endringer i håret - både håravfall og tørt hår - er symptomer på hypotyreose også.

Bruksanvisning

•  Spis en næringsrik diett rik på protein og omega-3 essensielle fettsyrer. Spis magert kjøtt og fjærkre, fisk, ost, egg, belgfrukter, frø og nøtter som en del av et hår sunt kosthold. Fiskeolje og linfrø vil gi rikelig med Omega-3 fettsyrer også.

Ta kosttilskudd daglig. B-vitaminer (B3 og B5), folsyre, magnesium, sink, svovel og inositol er viktige for håret helse og vekst. Aminosyrene L-cystein og L-metionin er også kjent for å forbedre teksturen av hår.

Rens håret 2-3 ganger hver uke. Sørg for å velge en sjampo som er spesielt utviklet for tørt hår.

4 tilstand håret med eddik, som er kjent for å rense håret og forårsake glans. Arbeid en spiseskje eddik gjennom håret og skyll den ut. Hvis flass er et problem, kan du kombinere en halv kopp eddik med to kopper vann og arbeid det gjennom håret ditt.

Påfør en varm olje behandling for håret hver måned. Jobbe to spiseskjeer olivenolje eller mandelolje gjennom håret yoiur. Deretter plasserer et vått håndkle i mikrobølgeovnen i 30 sekunder, deretter vikle den rundt håret. Skyll oljen ut av håret etter en halvtime.

Begrens mengden varme styling som er brukt på håret. Når det er mulig, la håret lufttørke. Bruk varme styling verktøy, som for eksempel flat strykejern, curling strykejern og fønefunksjon, sparsomt.

Tips og advarsler

• Tørt hår og hårtap kan noen ganger gå hånd i hånd. Tørt hår vil ofte bli sprø og bryte, noe som resulterer i ekstra strimlet tråder.
• Visse symptomer, som endringer i håret helse, er ikke nødvendigvis forårsaket av en skjoldbrusk underskudd, men i stedet av medisiner som brukes til å behandle hypotyreose. Dersom en pasient tar et medikament for hypotyreose og opplever tørrhet hår eller hår tap, er det best å oppsøke lege for å finne ut om det er en annen type medisin som kan tas. Tørt hår bør ikke lenger være et problem når hypotyreose blir behandlet.