Selv om det kan virke i strid med sunn fornuft, kan sove for mye ha en negativ innvirkning på kroppen. Forsove kan føre til både milde irritasjonsmomenter og potensielt livstruende sykdommer. Det er selvsagt nødvendig for å få en tilstrekkelig mengde søvn, men for mye kan opprette en rekke medisinske problemer.

Fatigue

I motsetning til hva folk flest kanskje tror, ​​vil over sover generelt gjøre kroppen føles mer sliten, ikke uthvilt.

Hodepine

De som forsov ofte finne hodepine er et problem, spesielt de som allerede har problemer med reoccurring hodepine.

Sleeping Disorder

Forsove kan være en indikasjon på en sovende uorden, slik som de som dannes på grunn av en mangel på REM søvn.

SAD

Sover for mye har vært forbundet med sesonger Affectiveness Disorder (SAD), et problem med mange i løpet av vintermånedene som inkluderer depresjon, nedsatt sexlyst og generell mangel på entusiasme.

Diabetes

Folk som sover lenger har en 50 prosent høyere risiko for å pådra Type 2 Diabetes.