Et hjerte monitor er en liten enhet som måler hjertefrekvensen under trening. De som ønsker å gå ned i vekt eller oppnå fitness mål bruke hjerte-skjermer for å måle aktivitetsnivå og kalorier. Hjerte-skjermer er tilgjengelig i flere stiler og prisklasser.

Typer

Ifølge Consumer Search, skjermer med brystbelte er den mest nøyaktige og anbefales for de som trener ofte. Stroppløse skjermer som festes til håndleddet krever at brukerne å slutte å jobbe ute for å få en lesning; håndleddet skjermer er mer egnet for de som går eller trening på en uformell basis.

Betraktninger

Siden en løs brystbelte kan gjengi en unøyaktig lesing, prøv stroppen på eller sjekke størrelsen måling for å sikre en tettsittende passform. Velg en skjerm med et utskiftbart batteri for å unngå en vente for et nytt fra produsenten. Dessuten kan en skjerm med store knapper forhindre utfordringer som kan oppstå fra å skyve med svett fingre under en treningsøkt.

Pris

Marathonguide.com rapporterer at standard hjerte-skjermer varierer fra $ 30 til $ 50 i 2010, og inkluderer muligheten til å sette justerbare pulsgrenser, sammen med mange av funksjonene til en atletisk klokke. Skjermer med flere funksjoner --- inkludert en stor minnebank og muligheten til å laste ned data fra Internett --- koste $ 350 eller mer. De fleste fitness butikker bære en rekke hjerte-skjermer.