Hvetegress tabletter er tørket, pulverisert form av hvetegress, den populære kosttilskudd som er tilgjengelig på juice barer og helsekostbutikker. De fleste hvetegress tabletter kommer i 500 mg tabletter; den gjennomsnittlige daglige dose er 3,5 g, eller syv tabletter, selv om noen produsenter liste maksimale sikre doser på opp til 10 g per dag, eller 20 tabletter.

Bruksanvisning

•  Tilsett syv 500 mg hvetegress tabletter.

Svelg med vann.

Gjenta to ganger per dag, hvis ønskelig, opptil 20 tabletter.

Tips og advarsler

• Du kan ta hvetegress på tom mage eller en full mage.
• Ta den gjennomsnittlige daglige dose i en uke og vurdere kroppens reaksjon på hvetegress tabletter før du øker dosen.
• Enkelte rapporter har vist at personer med dårlig kosthold kan oppleve ubehag i magen når du tar hvetegress på tom mage.