Digidexo.com

Hvordan hjelpe barn med ADHD uten narkotika

Attention-Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) er en psykisk lidelse som består av tre forskjellige typer: uoppmerksom, hyperaktiv-impulsiv eller en kombinasjon av de to. ADHD kan forårsake forstyrrelser i sosialt samspill og skole hvis den forblir ubehandlet, som sykdommen forårsaker uorden i den enkeltes liv. Ifølge "Barn på syndrom Mix," ADHD kan hindre et barns evne til å utvikle eksekutive funksjoner er nødvendig for en sunn ungdom og voksne liv. Selv om medisiner er tilgjengelige for å behandle barn med ADHD, er atferdsterapi et alternativ som hjelper barnet i å bli bedre organisert og fokusert uten bruk av medikamenter.

Bruksanvisning

•  Fjern distraksjoner fra omgivelsene. Når du snakker med barnet ditt, er det viktig å ha henne udelte oppmerksomhet. Slå av radioer og TV og fjern lesestoff som kan fjerne hennes oppmerksomhet fra deg.

Oppretthold øyekontakt. Etablering øyekontakt hjelper barnet konsentrere seg om samtalen. Pek på et bord eller hard gjenstand hvis du oppdager hans oppmerksomhet er avtagende.

Bryt ned lange retninger i mindre, enklere trinn. Lange retninger kan føre til at barnet å glemme de første trinnene, på grunn av mengden av informasjon gitt.

Lag en liste over daglige oppgaver. Lister er en flott måte å hjelpe barnet ditt med å organisere hennes dag. Etter hvert som barnet oppnår hver oppgave, ha henne krysse det av. Når dagen er ferdig, gjennom listen.

Etablere en konsekvent søvn tidsplan. Får barnet ditt på en søvn rutine kan bidra til å redusere lav konsentrasjon og bedre utføre oppgaver.

innlemme belønning og straff. Fortell barnet hva hun trenger å gjøre, hvor lenge oppgaven bør ta, og straffen for ikke å fullføre det på tide. Belønninger kan inkludere økt tid i fjernsynstitting eller spilletid med venner. Ikke bruk mat som belønning. Straff bør begrenses til ekstra husarbeid eller tap av privilegier.

Tips og advarsler

  • Ikke kjefte eller bli sint når du arbeider med et barn som har ADHD. Barn krever tålmodighet, støtte og forståelse.