Urinsyregikt er en smertefull form for leddgikt forårsaket av urinsyre buildup i leddene. Mange gikt lider finner ut at visse matvarer redusere alvorlighetsgraden av symptomene, og kan faktisk hindre fremtidige angrep.

Kirsebær

Moreller er utmerket for lettelser gikt smerte fordi de inneholder anti-inflammatoriske egenskaper og kan bidra til å senke urinsyrenivået i blodet. Moreller er gunstig når det spises i noen form.

Selleri

Mange tror at selleri kan senke nivået av urinsyre i blodet. Selleri kan også tas i form av te, kapsel eller juice.

Apple Cider Eddik

Apple cider eddik gjør at urinsyre å bli utskilt fra kroppen. Drikk 2 ts. av eple cider eddik blandet med rå honning i et glass vann med måltider (se Referanse 2).

Kalium-rik mat

Mat rik på kalium hjelper kroppen skille ut urinsyre og vil lindre symptomene på gikt. Eksempler på kalium-rik mat inkluderer bananer, avokado, og poteter med hud.

Foods høy i B5

Vitamin B5 er viktig for å forebygge overdreven urinsyre oppbygging. Foods høy i B5 er nøtter, yoghurt og kjøtt.