Digidexo.com

Om kål suppe rensing dietter

Om kål suppe rensing dietter


Kål suppe rensing kosthold er ansett som en kjepphest diett, men mange bruker diett for å miste ekstra pounds. Kål suppe rensing dietter variere litt i ingredienser som noen kan tillate deg å spise kjøtt og frukt, mens andre bare tillate en streng diett av kjøttkraft, nonstarchy grønnsaker og vann med noen statister. Alle varianter følger de samme generelle retningslinjer: tre måltider om dagen av suppe blandingen til en er ikke lenger sulten.

Betydning

Kål suppe rensing kosthold gir viktige næringsstoffer som er gunstig å spyle kroppens urinveiene samt fordøyelsessystemet. Dette rensing diett kombinert med trening kan hjelpe folk ned i vekt samtidig å bli kvitt uønskede helsemessige problemer som hodepine, fordøyelsesbesvær og kramper, oppblåsthet, treg tendenser, søvnløshet og magefett. Kål er en grønn grønnsak som er lav i stivelse og gir en liten pepperaktig smak til suppen. Kål holder lenge i kjøleskap, noe som gjør det til en god suppe base for denne type diett. Å drikke åtte 8-oz. glass vann i kombinasjon med en multivitamin er avgjørende for å få tilstrekkelige og riktige næringsstoffer i løpet av dietten.

Funksjoner

Noen av de ekstra funksjonene til kål suppe rensing kosthold er de sunne grønnsaker og ingredienser som er inkludert med dietten. Peppers, løk, gulrøtter, sopp, tomater, selleri og V8 grønnsaksjuice er de grunnleggende ingrediensene for de fleste kål suppe rensing dietter. Mange varianter av dietter utelater alle grønnsakene unntatt kål og kjøttkraft og mange inkluderer ikke grønnsaksjuice. Noen dietter kreve strenge inntak av bare suppe selv for varigheten av kosten, mens andre promotere frukt, magert kjøtt og stivelsesholdige grønnsaker i menyen, så vel.

Fordeler

Kål kan være en naturlig vanndrivende for noen mennesker, forårsaker dem til å urinere oftere og også drikke mer vann og væsker. Denne prosessen spyler ut giftstoffer buildup samt bakterier som kan bli liggende i dvale i nyrene og urinveiene. Kål er en grønn bladrike grønnsaker som er fulle av vitamin C for å gi kroppen ekstra energi og bidrar til å øke ens immunsystem. Kål suppe rensing kosthold bidrar til å fremme sunne avføring og renser ut tarmkanalen, noe som gjør at en føler seg lettere og sunnere. Denne dietten er også billig i forhold til andre dietter på markedet i dag. Det kan genereres hjemme fra vanlig husholdning krydder som smakstilsetning samt billig grønnsaker fra matbutikk eller hagen.

Time Frame

Kål suppe rensing diett bør ikke benyttes i mer enn syv dager om gangen, som det er svært nær i likhet med en flytende diett. Grønnsakene i suppen avgir næringsstoffer og gi de avgiftet effekt, men erstatter ikke fast føde i en diett. Noen varianter av dietten tillater magert kjøtt som kalkun, kylling og magert hamburger som skal gjennomføres annenhver dag i kosten, men de mer strenge dietter forby alle andre andre enn suppe mat for en hel syv dager. Man skal begynne å se et vekttap i løpet av de første tre dagene; noen mennesker på diett har rapportert et vekttap på opptil 10 pounds i løpet av sju dager.

Effekter

De positive bivirkninger fra å være på kål suppe rensing kosthold er at man begynner å få en fornyet følelse av energi og empowerment når du er ferdig med rensing diett. Hunger kontroll er oppnådd, samt en reduksjon i krav til overspising og konsumere mat som er usunn. Denne dietten tillater også slankere til å bryte sine cravings for sukker som ingen sukker er tillatt under rensing perioden. Mindre av en oppblåst følelse i magen, samt synlig vekttap, spesielt rundt mageområdet, er en ekstra fordel for mange.